孕妇如何补充营养
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孕妇腹泻怎么办?
孕妇腹泻一般由感染引起的。最常见的病原体有沙门氏菌、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等;此外，食物中毒或其他部位的病毒感染也可能引起孕妇腹泻。腹泻可能会引发子宫收缩导致流产。而且腹泻会影响孕妇对营养物质的吸收。因此，孕妇一旦出现剧烈的腹泻，应及时就医，采取积极措施进行治疗。
来源：莱思纽卡
时间：2023-09-25
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孕妇补叶酸之孕期如何食补叶酸？
几乎每个女人在怀孕前都会被告知，快速补充叶酸，以防止孩子的出生缺陷。尽管如此，许多年轻夫妇仍然有这样的误解，认为叶酸只需要在怀孕期间补充。事实上，叶酸应在怀孕准备前三个月开始，并在怀孕早期三个月内补充，持续约半年。
来源：莱思纽卡
时间：2023-03-21
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孕早期营养补充之孕妇如何补充营养?
妊娠早期1-17周，怀孕前4-5周，要有充足的睡眠，尽量避免咖啡因饮料，不要碰烟酒。最重要的是调整饮食，每天均衡摄入蛋白质和叶酸。怀孕时，早期饮食中必须摄入的营养物质如下:
来源：莱思纽卡
时间：2023-02-14
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孕中期营养补充之孕妇如何补充营养?
怀孕的第二阶段是胎儿身体的快速发育。随着器官的不断发育，心脏和血液循环开始工作，胎儿的体重会迅速增加。从怀孕的第四个月开始，大多数孕妇的幸福感会逐渐上升，食欲也会改善，控制卡路里摄入量非常重要。在此期间，每天需要增加1262kJ的卡路里，大约半碗米饭就足够了。除热量摄入外，妊娠中期还应摄入以下营养物质：
来源：莱思纽卡
时间：2023-02-14
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孕晚期营养补充之孕妇如何补充营养?
胎儿器官和组织已经完全生长，胃和肺也越来越成熟。此时，只要胎儿有肉，孕妇的体重也是最大的变化。但子宫上升，胃压力，容易感到胃不适，食欲不振。建议孕妇多吃一顿饭，尽量避免油腻的食物。孕妇适合增加体重5-6公斤，为了避免胖母亲但不胖胎儿，我们通常更仔细地选择食物，并补充以下营养：
来源：莱思纽卡
时间：2023-02-14
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