给宝宝补DHA
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给宝宝补DHA，给孕妈补DHA，这些注意事项要收好
谁需要DHA？ ★孕期、哺乳期适宜摄入：每天200mgDHA。 “保持适当的DHA水平，有助于改善妊娠结果、早期神经和视觉功能发育、产后抑郁、免疫功能和睡眠模式，中国孕妇和宝宝DHA补充专家说。合理的饮食，有助于孕妇保持DHA水平，有利于母婴健康。
来源：莱思纽卡
时间：2023-02-10
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DHA怎么吃？怎样选择藻油DHA补充剂？
★饮食怎么吃 食品中的DHA主要来源于海鲜。另外，鸡蛋中还含有DHA，但是它的含量远远低于海鲜。 DHA的主要来源是： ✔海鲜：鲭鱼，鲑鱼，鲈鱼，鱿鱼，小黄鱼，秋刀鱼；虾，蟹，贝壳；海带，紫菜等。
来源：莱思纽卡
时间：2023-02-10
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宝宝补充DHA有什么好处？
0-3岁是儿童大脑发育的黄金阶段，DHA可以提高宝宝的语言表达能力，提高免疫力，使儿童快速反应，预防近视、弱视、散光、斜视，使宝宝的手、脚、眼睛协调能力更强。 宝宝补充DHA有哪些好处呢？
来源：莱思纽卡
时间：2023-02-10
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婴幼儿每天补充多少DHA？孕妇每天补充多少DHA？
宝宝智力发展的关键，是在“大脑发育的黄金时期”，提供足够的营养和培养。补充高水平的DHA，能有效促进神经纤维中递质的快速传递。DHA通常被称为“脑黄金”、“聪明因素”。 人类神经系统的发育，特别是大脑，从胎儿的第三个月到2-3岁不等。
来源：莱思纽卡
时间：2023-02-10
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