孕期营养补充
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孕期营养补充之叶酸的作用有哪些
怀孕期间，叶酸是每个孕妇不可缺少的营养物质。若要进行产前和产后护理，必须注意叶酸补充，这对预防某些疾病有很好的效果，所以我们应该给予足够的重视。 那么，叶酸有什么作用呢？
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-31
标签： 孕妇补叶酸 孕期营养补充 叶酸的功能
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孕妈妈看过来，含叶酸高的食物有哪些
叶酸是一种可以从生活中的食物中，吸收的不可缺少的营养物质。当然，叶酸的含量在不同的食物中，会有很大的不同。想要补充叶酸的人，应该知道哪些食物含有高叶酸。请参考以下细节。
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-31
标签： 含叶酸高的食物有哪些 孕妇补叶酸 孕期营养补充
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叶酸什么时候吃，孕妇补叶酸有何作用
怀孕期间要注意补充叶酸，避免胎儿发育异常，但是有些人不知道，什么时候吃叶酸，那么什么时候吃叶酸更好呢？
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-31
标签： 叶酸什么时候吃 孕妇补叶酸 孕期营养补充
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孕期补铁的食物有哪些，有何注意事项
在怀孕期间，孕妇和宝宝需要各种营养物质。铁是一种不可或缺的元素，如果孕妇缺铁，就会损害宝妈的健康和胎儿的发育。如果不注意补铁，她们很容易出现问题。因此，在怀孕期间，一定要注意缺铁。那么，怀孕期间补充铁的食物有什么呢？
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-31
标签： 补铁的食物有哪些 孕妇补铁 孕期营养补充
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准妈妈必看，什么时候开始补充DHA和钙
建议孕妇在胎儿四个月大时，开始补充DHA和钙。怀孕四个月也是胎儿骨骼发育最重要的时期。通过补充钙，胎儿的骨骼可以变得更强壮。然而，孕妇应该注意，钙不应该过多，否则会适得其反，导致胎盘钙化。
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-27
标签： DHA和钙 什么时候开始补充DHA和钙 孕期营养补充
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女人吃鱼肝油的好处，备孕妈妈看过来
鱼肝油实际上是指鱼脂肪，我们都知道鱼脂肪是一种补充剂，它的脂肪不同于动物脂肪，鱼肝油富含蛋白质，但也能为人体提供钙。许多宝宝会选择它，来补充身体发育过程中的钙。那么，女性尤其是准备要宝宝的女性，吃鱼肝油有什么好处呢？
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-27
标签： 吃鱼肝油的好处 鱼肝油 孕期营养补充
