孕期营养饮食指导

准妈妈在孕期的营养摄入对胎儿的发育有非常重要的影响，尤其是在孕早期和孕中期。一是胎儿需要早发育，二是胎儿需要大量的营养才能快速成长。所以，如果你是刚刚怀孕或者怀孕期间的准妈妈，一定要了解每个阶段，需要摄入的营养，有针对性的进行营养补充，才能让自己和宝宝更健康。

来源：莱思纽卡

时间：2022-11-24

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孕妇需要补充哪些营养？在怀孕的这段时间，孕妇要适当补充叶酸，这对孩子的生长发育是很有好处的。还要补充DHA，对大脑和骨骼的发育更好。钙和铁也是非常必要的物质。另外，也可以喝一点孕妇奶粉。

来源：莱思纽卡

时间：2022-11-22

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孕妇在孕期需要补充哪些营养素？

来源：莱思纽卡

时间：2022-11-22

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孕期需要补充哪些营养？孕妈妈需要特别注意营养问题。孕妇要保证身体合理吸收营养，这样肚子里的宝宝才能健康成长。那么，孕妇需要哪些营养素呢？孕期不同时期怎么补？应该注意什么？

来源：莱思纽卡

时间：2022-11-22

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怀孕初期对于孕妈妈和胎儿来说都是非常关键的时期。这个时候孕妇一定要多注意，避免做一些繁重的家务，保证自己有一个良好的心态。另外，怀孕初期的孕妈妈们还有哪些需要注意的呢？

来源：莱思纽卡

时间：2022-11-09

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怀孕了怎么吃有营养？孕期饮食对于孕妈妈来说非常重要，因为准妈妈们都知道，孕期所吃食物的营养和健康关系到胎儿的生长发育。

来源：莱思纽卡

时间：2022-11-08

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