孕期营养补充原则

怀孕对于一个女人来说应该是非常幸福的，意味着开始了人生的下一个阶段，开始学习如何做一个好妈妈。然而，除了快乐，她也常常伴随着烦恼。孕妇的营养要跟上孕妇自己吃的食物要为母子双方提供能量很多准妈妈的营养跟不上，导致贫血。

来源：莱思纽卡

时间：2022-12-27

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女人怀孕了，吃什么，用什么，都是经过深思熟虑的。怀孕期间，为了肚子里的宝宝，女性也要吃一些自己不喜欢吃的食物，补充以前从未有过的维生素、微量元素等。那么在怀孕期间，孕妇吃什么补钙补铁，吃什么可以补钙健康呢？一起来看看吧。

来源：莱思纽卡

时间：2022-12-27

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孕早期除了补叶酸还需要补什么？怀孕一般分为早孕、中孕和晚孕，怀孕前三个月（即1-12周）为早孕期，孕妇知道早孕期胎儿的特点吗？

来源：莱思纽卡

时间：2022-12-14

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胎儿在孕中期的快速生长和母体组织的生长需要大量的热能，必须通过营养摄入来满足。那么孕中期怎么吃才正确，孕中期怎么吃才更营养健康呢？

来源：莱思纽卡

时间：2022-12-13

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怀孕8个月，是宝宝发育最快的时候，所以这个时候孕妈妈的食量非常重要，那么怀孕8个月应该补充什么食物呢？

来源：莱思纽卡

时间：2022-12-13

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虽然蛋白质很重要，但我们不能自己合成。植物可以通过吸收阳光、水、土壤和空气来合成蛋白质，但我们人类没有这种能力，我们不能通过接触阳光和饮用水来维持生命和大脑发育，必须通过饮食来获取蛋白质。那么孕妇如何吃蛋白质补充剂呢？

来源：莱思纽卡

时间：2022-12-13

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