孕期营养补充原则

当我们发现自己怀孕时，虽然很兴奋，但随之而来的是烦人的孕吐。我们开始担心会不会影响胎儿的发育。诚然，孕早期的营养非常重要，而这段时间也是胎儿各个器官形成的关键时期。

来源：莱思纽卡

时间：2022-09-26

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怀孕后，准妈妈应该吃什么？如何补充？大多数准妈妈在确认怀孕后开始担心自己的营养问题。担心营养不足，怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题已成为家人和朋友“万众瞩目”的焦点。那么，如何从怀孕初期开始补充营养呢？

来源：莱思纽卡

时间：2022-09-26

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很多人都知道，在怀孕的第十个月，甚至怀孕前，妈咪要做好营养准备。每天要补充足够的营养，所以很多时候可以在我们的饮食中摄取。但有些身体虚弱或某种营养缺乏的妈妈需要吃保健品。妈妈吃得好，宝宝的营养就会高；如果妈妈在怀孕期间营养不良，会对胎儿造成很大的影响。

来源：莱思纽卡

时间：2022-09-23

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十月怀孕，生过一次。孕期营养事关母婴健康。不仅得到孕妈妈本人的高度评价，也得到了亲人的热情关怀。几乎每一位孕妈都在补充不同的营养品，只是获取营养品的渠道不同。医生处方、朋友介绍、孕妈推荐、网上搜索……面对市面上琳琅满目的孕期营养品，孕妈们该如何选择呢？

来源：莱思纽卡

时间：2022-09-23

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孕早期吃什么？孕妇在孕早期一定要注意维生素和叶酸的摄入，饮食要丰富多样，增强营养。

来源：莱思纽卡

时间：2022-09-23

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怀孕了需要一人吃两人份吗？孕妈摄入的营养需要供应两条生命的运转，但这并不意味着孕妈需要双倍的营养。

来源：莱思纽卡

时间：2022-09-23

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