如何科学补充DHA呢

DHA（DocosahexaenoicAcid，二十二碳六烯酸）是一种不可忽视的重要营养成分。DHA是大脑和视网膜的重要组成部分，对宝宝的脑部发育和视力健康有着至关重要的作用。

来源：莱思纽卡

时间：2024-07-19

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dha对于宝宝的大脑发育有很重要的作用，所以在日常生活中，孕妇和宝宝都要及时补充。如何科学补充dha？获取dha有间接获取和直接获取两种途径。

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时间：2023-09-06

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补充DHA最好的时间是在怀孕20周后--胎儿出生后6个月内。这一阶段是胎儿大脑中枢神经元分裂和成熟最快的时期，也是正确的DHA需求量最大的时期。孩子出生后，母亲可以继续服用DHA，给婴儿喂奶。

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时间：2022-08-03

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如何为孕妇补充DHA？一般来说，食用蛋白质含量较高的食物会刺激胃粘膜上的感觉神经，导致胆囊收缩，胆汁汗液通过神经反射弧的连接排到十二指肠。因此，孕妇在食用含DHA的营养产品时，应在食用牛奶、豆奶、鸡蛋、鱼、，豆腐等食物，或干脆与牛奶或豆奶一起食用，以充分吸收而不浪费DHA。

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时间：2022-08-01

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众所周知，DHA通常被称为脑黄金，当然，它与大脑有很多关系。许多孕妇在怀孕期间开始吃DHA，宝宝需要补充DHA吗？宝宝多大开始补充DHA？如何科学合理地补充DHA呢？接下来，让我们一起来看看。

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时间：2022-07-26

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