营养健康
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准妈妈谨记，轻松享受好“孕”期
女性朋友在整个怀孕期间的饮食是非常有讲究的，这对以后宝宝的健康，有非常大的影响，所以在怀孕期间要保证营养的均衡。除此以外，怀孕期间还要记得，一些东西不能吃，才能享受整个好“孕”期 。
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-20
标签： 孕妇不能吃什么 孕期营养补充 营养健康
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孕期补钙，收好这些冷知识
对于宝妈来说，钙缺乏不仅会影响胎儿的正常生长发育，还会影响未来的母乳喂养。因此，孕妇必须及时补充钙。那么，孕妇在怀孕期间应该如何补充钙呢？钙是骨骼和牙齿的重要组成部分，正常的心跳和肌肉收缩与钙密不可分。在怀孕期间，胎儿从宝妈那里吸收钙，以满足自身发育的需要，导致孕妇缺钙。
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-20
标签： 孕期补钙知识 孕期营养补充 营养健康
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家有厌食宝宝，拿什么“拯救”宝宝
炎热的夏天要来了，又要到了“苦夏”的季节了。在这样一个炎热的季节，宝宝可能不想吃东西，或者厌倦了不变的食物。在这个时候，宝妈们不应该，盲目地强迫孩子们吃饭，不妨试着给可爱的小家伙们换些食物，也许会有意想不到的收获~
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-19
标签： 生长发育 营养健康 挑食厌食
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宝宝长牙时，需要哪些营养和辅食
宝宝乳牙的护理，不仅在口腔清洁方面，而且在营养方面也非常重要。长牙时，给宝宝补充必要的固牙食物，也可以帮助宝宝拥有美丽坚固的小牙齿。
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-19
标签： 小儿营养 小儿喂养 营养健康
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固齿食物大比拼，快看宝宝吃够了吗？
营养素-固齿食品及其功能，能有效促进牙齿萌出及巩固，那么需要哪些营养物质呢？ 钙 虾、骨、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和乳制品。钙是牙齿的主要成分，没有它，小乳牙就不会长大。 磷 磷广泛分布在肉类、鱼类、牛奶、豆类、谷类蔬菜等食物中，磷能使小乳牙坚不可摧。 氟 海鱼、茶、蜂蜜等，咀嚼富含氟的食物，可以防止细菌侵蚀牙齿，抑制细菌中的酶，阻碍细菌的生长。
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-19
标签： 小儿喂养 生长发育 营养健康
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用奶瓶喝奶，会有什么害处呢？
一直用奶瓶喝奶，最直接的害处，是容易引起蛀牙。1~2岁是宝宝长乳牙的重要时期，保护乳牙免受蛀牙，是父母的重要工作。牙医说，每次宝宝从瓶子里吸收牛奶和果汁，他的牙齿都会与这些液体紧密结合。牛奶和果汁等甜饮料是酸性的，会侵蚀牙齿的保护层，损害牙齿，最终导致蛀牙，尤其是睡觉前吮吸牛奶或果汁，会对牙齿造成更大的损害。
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-19
标签： 奶粉喂养 生长发育 营养健康
