营养健康_莱思纽卡

营养健康

当宝宝有消化不良症状时，你可以给宝宝一些益生菌，来缓解消化不良症状。益生菌通常可以在晚餐后半小时到一小时口服。一般来说，症状可以在1-2周内停止。

来源：莱思纽卡

时间：2022-05-17

标签：宝宝益生菌什么时候吃宝宝益生菌营养健康

益生菌对宝宝有很多好处，可以增强胃肠道吸收营养的能力；它还可以增强免疫力，促进食物吸收；如果宝宝患有发烧、感冒等疾病，应及时补充益生菌，以帮助宝宝改善不适症状。宝宝益生菌的作用，主要包括以下几个方面：

来源：莱思纽卡

时间：2022-05-17

标签：宝宝益生菌的作用与功效宝宝益生菌营养健康

1、每天不超过三种水果：虽然水果很好，但每天给宝宝三种以上的水果，并控制数量，因为有些水果含糖量太高，多吃会使宝宝食欲不振，也会影响消化功能，及营养物质的摄入。

来源：莱思纽卡

时间：2022-05-17

标签：宝宝吃水果生长发育营养健康

维生素D能促进钙和磷的吸收，促进骨骼生长和钙化，预防佝偻病。许多食物含有维生素D，如动物肝脏和瘦肉、鸡蛋和鱼，如海鱼，含有维生素D。具体说来，以下食物都富含维生素D，在日常生活中，可以多做给宝宝吃，以补充体内缺乏的维生素D~

来源：莱思纽卡

时间：2022-05-16

标签：含维生素D的食物营养健康维生素D

维生素D的一部分来自紫外线辐射的皮肤，更多的阳光可以摄入足够的维生素D来预防钙缺乏和佝偻病，另一部分维生素D则来自食物，今天我们就来看看，含有维生素D的食物和水果都有哪些？

来源：莱思纽卡

时间：2022-05-16

标签：含维生素D的食物营养健康维生素D

事实上，钙可以和维生素D一起服用的。钙的吸收需要维生素D，普通维生素D和活性维生素D，可以与钙一起服用，但也可以单独服用，不会影响维生素D的效果。

来源：莱思纽卡

时间：2022-05-16

标签：维生素D与钙能一起吃吗维生素D与钙营养健康