营养健康
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宝宝补充营养，吃对蔬菜很关键
虽然蔬菜很健康，但不能吃太多，宝宝如何健康地吃蔬菜？宝宝补充营养，蔬菜有很大的好处。
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-20
标签： 宝宝补营养 宝宝吃蔬菜 营养健康
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宝宝护眼营养素之钙和维生素
饮食钙缺乏，会增加宝宝神经肌肉的兴奋，使眼部肌肉处于高度紧张状态，从而增加眼外肌对眼睛的压力。随着时间的推移，很容易造成视力损伤。因此，给孩子们更多的钙食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类、鱼和虾、海带、蔬菜和橙子。牛奶和乳制品的钙含量，是人类食品中最好的，每1毫升牛奶的钙含量超过1毫克，钙很容易被人体吸收。因此，我们必须养成，每天给宝宝喝牛奶的习惯。
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-20
标签： 宝宝补充维生素 宝宝护眼食物 营养健康
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收好这三类食物，有助于宝宝长高
看到这一点，许多家长和朋友可能会问，什么食物可以帮助宝宝长高。事实上，长高是宝宝身体自然生长发育的表现，宝宝成长的每一步都非常重要。因此，合理的饮食和适当的营养补充是宝宝成长的前提。此外，还应该多锻炼，搭配一些能补充钙和其他营养的食物。今天推荐这三种食物，不仅营养丰富，而且有利于宝宝的生长发育。
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-20
标签： 宝宝营养饮食 宝宝长高 营养健康
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宝宝越喝越伤身的果汁喝法
宝宝喜欢喝果汁，有了美丽的颜色和甜味，果汁可以轻松“俘获”许多宝宝的胃。然而，在日常生活中，妈妈误解了果汁的选择，导致宝宝喝的果汁越多，身体就越差。妈妈应该注意这五种错误的方法。
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-19
标签： 宝宝喝果蔬汁 果汁饮料 营养健康
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孩子不爱吃饭是缺什么微量元素
为什么孩子们不喜欢吃饭？事实上，这可能是缺乏微量元素造成的。如果他们长时间不喜欢吃东西，也会影响身体健康，可能导致发育不良、智力发展，甚至降低免疫力，危害个人健康。
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-19
标签： 微量元素缺乏 宝宝不爱吃饭 营养健康
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家长来看看，钙片和锌片能同时吃吗
钙对骨骼生长有一定的影响，铁对血细胞有一定的影响，锌在人类生殖细胞和性功能的发展中，起着关键作用。因此，钙、铁和锌，对人体的发育和生长尤为重要，特别是在宝宝的生长发育阶段，钙、铁和锌的需求必须足够，也可以同时食用。当然，如果想得到更好的营养补充效果，可以在早上、下午或晚上吃钙，但不要吃太多。
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-19
标签： 钙锌同补 钙片和锌片能同时吃吗 营养健康
