孕妇DHA什么时间吃

孕妇第几个月开始补dha？每个妈妈都希望自己的宝宝在出生后能够活泼、健康、聪明，而很多人都知道孕期胎儿生长所需要的营养都来自妈妈的身体，所以孕期会进行各种营养补充。在所有营养素中，DHA营养对胎儿尤为重要。那么女性朋友孕期可以吃哪些食物来补充体内的DHA呢？尽量不要忽视孕期营养的小知识。

来源：莱思纽卡

时间：2022-08-18

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宝宝大脑发育的黄金时期是在3岁之前，从宝宝3岁开始，宝宝的大脑重量可达85%左右。宝宝大脑的快速发育，离不开各种营养的支撑，其中各种营养的支撑，离不开DHA营养。DHA是大脑的主要结构脂肪，约占大脑多不饱和脂肪酸的25%-30%。

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时间：2022-07-12

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孕妇和宝宝都可以吃DHA，对孕妇和宝宝来说，DHA都是必不可少的营养素。但很多人不知道怎么吃，孕妇DHA宝宝能吃吗？宝宝真的需要DHA吗？这些都是很多人想知道的，那就让小编带你去了解吧。

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时间：2022-07-11

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每个人都可能听说过DHA，但很多人可能不知道，事实上，DHA对孕妇来说非常重要，因为宝妈适当地补充DHA，也与宝宝的发育密切相关。那么，什么时候吃DHA最好呢？如果你对这个话题感兴趣，请继续往下看。

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时间：2022-06-30

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孕妇什么时候服用DHA？建议母亲从妊娠中期和晚期（妊娠20周后）到胎儿出生后6个月开始补充DHA。

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时间：2022-06-29

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孕妇如何选择DHA产品？孕妇应选择DHA含量高、EPA含量低的鱼油产品。由于中国水域鱼油中的DHA含量高于大西洋和其他水域，因此国内DHA营养产品含有高DHA和低EPA。因此，孕妇选择国产产品比进口产品更合适、更实惠。

来源：莱思纽卡

时间：2022-06-29

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