宝宝补铁注意事项

铁是人体必需的矿物质，但是，很多人不知道如何补铁，以及缺铁的症状。婴幼儿最容易缺铁，此时也是生长期，家长要格外注意。针对这种情况，本文为我们讲述了这些问题，希望能帮到家长。

来源：莱思纽卡

时间：2022-06-21

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如何预防婴儿期缺铁？母乳中的铁含量要低于配方奶，但母乳中的铁吸收率更高，因此我们提倡母乳喂养，建议母乳喂养至少6个月，最好能延至12个月。哺乳期的宝妈也要经常吃富含铁的食物，若发现自己有贫血的情况要及时去医院治疗，以免影响宝宝对铁的摄入。

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时间：2022-06-21

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宝宝补铁要补多久？1-2个月。补铁应根据婴儿缺铁的严重程度进行。此外，还应取决于婴儿服用何种铁补充剂。细节应在医生的指导下进行。一般来说，婴儿在一两个月后需要去医院重新检查微量元素。

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时间：2022-06-21

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儿6个月大后，体内储备开始不足，应及时补充含铁的补充食物，如富含铁的米粉、肉、肝等。　　中国营养学会为不同月龄婴儿推荐的铁摄入量为：0.3mg/d铁0～6个月；0.5～1岁10mg/d；1～3岁9mg；4～6岁，10mg/d。

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时间：2022-06-21

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宝宝应该如何进行科学的补铁呢？从食物入手，科学验证过含铁量比较高的食物有黑木、紫菜，瘦、猪肝，猪血等，其中，瘦肉、猪肝、猪血等食物的铁元素不仅丰富，也比较容易被吸收。

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时间：2022-06-21

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宝宝0-2岁的补铁方法：除了4-6个月的母乳宝宝需要铁剂补铁，一般情况只要正常饮食奶量充足，不需要额外补充铁剂，也就是不需要额外补铁。宝妈不要盲目多补铁，那对宝宝有弊无利。

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时间：2022-06-21

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