宝宝补锌吃什么好

宝宝吃什么补锌？锌的吸收较大程度依赖于铁、钙、磷的存在。为了防止锌的缺乏，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果类中含量少，低于5毫克，在食用这些食物中要注意补锌。

来源：莱思纽卡

时间：2022-11-09

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锌对宝宝有哪些作用？锌是我们身体必需的微量元素之一。在包括成年人在内的青少年所需的矿物质中，最容易缺乏的三种矿物质是钙、铁和锌。因此，锌与我们体内的许多生理过程密切相关。例如，人体的许多代谢过程都需要酶，而锌是辅酶的组成部分，因此在人体的整体新陈代谢中起着非常重要的作用。

来源：莱思纽卡

时间：2022-10-20

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孩子补锌应该吃什么？锌是人体重要的微量元素。虽然含量很少，但对人体的生长有很大的影响。那么孩子吃补锌有什么好处呢？补锌的作用和婴儿补锌的作用有哪些？

来源：莱思纽卡

时间：2022-10-18

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锌是儿童成长所必需的营养素，维持人体的消化、新陈代谢和免疫系统功能。一旦孩子缺锌，就会直接影响生长发育速度，降低人体免疫力。有的家长会问：现在生活好了，孩子吃得好，为什么还缺锌呢？

来源：莱思纽卡

时间：2022-10-18

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锌是宝宝生长发育的重要组成部分，缺锌对宝宝非常有害。因此，母亲应及时给宝宝补充锌，防止宝宝因缺锌而出现一系列问题。补充锌的方法有很多，一般来说，有两种补充方法，分别为食补和药物。

来源：莱思纽卡

时间：2022-10-14

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锌是人体必需的微量元素，与儿童的生长发育、免疫功能、视觉和性发育密切相关。人体内的各种微量元素，都是通过汗液排出的，锌就是其中之一。在儿童的生长发育过程中，对锌的需求相对较大。大量出汗会导致锌过量流失，出汗儿童缺锌的发生率，明显高于正常儿童。

来源：莱思纽卡

时间：2022-08-24

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