宝宝补锌吃什么好

你知道锌对儿童的影响吗？随着科学研究的深入，科学家们发现锌对人类的生长和发展太重要了。它不仅与各种物质的代谢有关，还与智力的发展有关。因此，人们给锌起了一个很好的名字——智慧之花。

来源：莱思纽卡

时间：2022-06-02

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宝宝缺锌吃什么食物？猪肝不仅富含铁，而且是补锌的好食物。100g猪肝含锌5.78 mg，是婴儿补锌的好材料。然而，虽然猪肝很好，但不建议多吃。最好让宝宝每周吃1-2次。

来源：莱思纽卡

时间：2022-06-02

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孩子缺锌对身体有哪些影响？锌是人体必需的微量元素。它具有广泛的功能。在宝宝生长发育期间，主要促进钙的吸收，对宝宝身体有好处。它可能与人体的自我代谢有关。例如，蛋白质代谢、细胞分裂等物质和能量代谢都与锌有关。它还限制了人类成长的各个阶段。锌对孩子的食欲有很大影响。

来源：莱思纽卡

时间：2022-06-02

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如何科学地为宝宝补锌？父母应该意识到动物性食物的锌含量和吸收率高于植物性食物。例如，红肉、鱼、海鲜、贝类、坚果和其他食物的锌含量较高，儿童每天可以适当食用。

来源：莱思纽卡

时间：2022-06-02

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如果宝宝需要补充锌，建议先选择动物肝脏。在食物中，动物比植物含有更多的锌；其次，可以吃一些坚果，比如大豆芝麻；此外，可以给你的孩子一些苹果泥；最后，也可以给你的孩子，一些瘦肉来补锌。

来源：莱思纽卡

时间：2022-06-01

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