宝宝饮食平衡
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宝宝早饭怎么吃有营养？孩子不宜多吃的5种食物
宝宝早饭怎么吃有营养？肉和蔬菜的组合。早餐应包括牛奶、奶制品、鸡蛋、鱼、肉或大豆及豆制品。还应安排一定量的蔬菜，既可维持血液酸碱度平衡，减轻胃肠道压力，又能及时为身体提供一定量的维生素。
来源：莱思纽卡
时间：2022-11-28
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宝宝零食怎么吃才能健康又营养
婴儿在童年早期就喜欢吃零食。这是很多孩子的通病。他们为什么喜欢吃零食？因为零食口味丰富，既能满足孩子的需要，又能让孩子兴奋。当然，很多零食都含有大量的添加剂，不利于孩子的健康成长。下面的零食建议希望家长们能够理解。
来源：莱思纽卡
时间：2022-11-22
标签： 宝宝饮食平衡 宝宝零食
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11个月宝宝营养不良有哪些外在表现？
11个月宝宝营养不良这种情况，是由于宝宝的饮食不当或者是营养摄入不够而造成的，好发人群是宝宝。因为这种症状刚开始不会引起家长的注意。所以，如果家长一旦发生这种情况，一定要对孩子的饮食习惯进行改正，得到合理的饮食搭配，这样就可以有效地避免这种情况再次发生。
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时间：2022-08-31
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婴儿期均衡饮食搭配有秘诀，婴儿期饮食有何注意事项？
如何科学匹配宝宝的饮食？事实上，宝宝饮食的搭配，要求并不高，一般只需要适当的肉和蔬菜搭配。事实上，母乳是宝宝最好的营养品，可以完全满足4个月前宝宝生长发育的需要，通常是宝宝1~3个月后，只喝少量的蔬菜水、果汁，补充一定量的维生素，没有任何辅食，事实上，许多宝宝不能适应过早添加的辅食。
来源：莱思纽卡
时间：2022-07-11
标签： 宝宝饮食平衡 宝宝营养饮食 宝宝营养补充
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宝宝吃什么补充维生素？
维生素的最佳来源是食物，因为食物中含有一定量的混合维生素、矿物质和其他营养素，它们相互作用以完成各自的功能。宝宝吃什么补充维生素？
来源：莱思纽卡
时间：2022-06-29
标签： 宝宝饮食平衡 宝宝饮食注意事项
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收好这三个法宝，养出“免疫超人”娃儿
法宝一:微量元素不可低估。 在注意日常饮食、多糖食品和优质蛋白质后，我们不能忽视宝宝体内维生素的充足和平衡。 宝宝应特别注意维生素的补充，包括维生素C、维生素E和维生素B。维生素C是一种有效的抗氧化剂和维生素，可以提高白细菌的吞噬能力和血液中干扰素的含量。维生素E是自由基的克星，也能促进抗体的产生，增强免疫细胞的作用。维生素B与体内抗体和白细胞的产生有关，维生素B的缺乏，会影响淋巴球和抗体的数量。此外，矿物质也是影响人类免疫力的重要作用之一。
来源：莱思纽卡
时间：2022-06-21
标签： 宝宝饮食平衡 免疫力食物宝塔 宝宝营养补充
