宝宝补钙吃什么

婴儿如何补充钙？母乳是最理想的营养补充剂，已成为当务之急。母乳是最好的营养。虽然母乳中的钙含量低于牛奶中的钙含量，但母乳中钙和磷的比例是最合适的（2:1），钙很容易被吸收。0-5个月大的婴儿每天的钙摄入量为300毫克。因此，只要婴儿每天喝600-800毫升母乳或配方奶，就可以满足身体对钙的需求。

来源：莱思纽卡

时间：2022-06-02

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宝宝吃什么最补钙？奶品是婴儿最好的补钙来源，就钙容易吸收的程度来看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鲜奶。

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时间：2022-06-02

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儿童缺钙有哪些表现？儿童缺钙的一个明显表现是他们经常哭，即使在睡觉的时候，他们也不诚实，经常在半夜醒来，然后开始哭。

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时间：2022-06-02

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宝宝什么时候补钙最好？根据正常的激素分泌调节，从中午12点到凌晨，人体内的血钙是最低的。此时，钙的吸收率最高，使用效果最好。因此，饭后补钙是人体补充钙的最佳时间。

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时间：2022-06-02

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骨头汤能补钙吗？单纯喝骨汤补钙效果甚微。相关实验表明，煮沸4小时的骨汤，每100g汤中仅含约4mg钙。人体每天需要补充800mg～1000mg钙，青少年的需求更大。由此可见，单纯喝骨汤补钙效果甚微。

来源：莱思纽卡

时间：2022-06-01

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如果宝宝缺钙，如何给宝宝补钙？如果宝宝缺钙严重，严重影响身体发育，家长必须听从医生的建议，及时补钙，确保宝宝健康成长。

来源：莱思纽卡

时间：2022-06-01

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