10-12月龄_莱思纽卡

宝宝在生长发育阶段最重要的是补充营养，只有当营养到位时，他们才能生长得更好。许多宝妈没有育儿经验，给宝宝补充营养的效果也不明显。一般来说，宝宝所需的营养素中，钙和锌是最重要的，没有这两种营养素，很容易导致营养不良。那么，孩子们吃什么来补充钙和锌呢？

宝宝营养不良吃什么食物？宝宝营养不良会影响生长发育。家长应及时给宝宝补充富含维生素D和钙的补充食物。补充食物时，主要是营养丰富、易于消化吸收的食物。母乳喂养比奶粉更有益。此外，有必要向宝宝补充维生素。

在生活中，许多父母会给孩子补充鱼肝油，因为在这种情况下，宝宝可以有效地获得所需的维生素。最好在10岁之前，严格控制每天服用鱼肝油的量。

在日常生活中，你总能听到妈妈给宝宝补充营养，最常见的是鱼肝油。事实上，鱼肝油不是一种药物，而是一种营养补充剂。在日常生活中，你可以在宝宝的食物中加入鱼肝油。鱼肝油主要来自各种鱼类，如鲨鱼和鳕鱼。但是过量食用鱼肝油，对宝宝是有害的。

许多宝宝出生后，喝牛奶相对较好，但一段时间后，她们开始厌倦牛奶，每个宝宝都会厌倦牛奶，只要她们调整得好，她们就能很快康复。宝宝的厌奶可能是由疾病、心理因素或其他原因引起的，你可以检查自身身体，是否出现异常，而导致宝宝厌奶。

许多人必须非常清楚，母乳是宝宝最有营养的食物。因此，越来越多的妈妈们，选择母乳喂养来促进宝宝的健康发展。然而，母乳喂养也有一定的时间限制。

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