宝宝贫血可以吃什么？
发布时间 ：2022-08-19
来源 ：莱思纽卡
宝宝贫血可以吃什么？
婴儿贫血补充品第一类：铁强化米粉
如果你才6个月，还不能吃其他东西，这个时候可以买一些铁强化米粉，给宝宝加点。一般来说，医生会建议你给宝宝添加的第一个辅食是米粉，同时也是铁强化米粉。这就是为什么。
第二类婴儿贫血补品：红肉
猪肉和牛肉属于红肉，鸡肉和鸭肉属于白肉。红肉含铁量高，容易吸收。所以，要给宝宝补铁，就需要买红肉，红肉也是煮熟磨碎的。泥包可以给宝宝吃。
第三类婴儿贫血补品：动物血
猪血、鸭血，这些全血源都是很好的补铁来源，吸收率也不错。只是要小心，如果你在某些地方买了它，它会不起作用，所以父母一定要买对的。.
第四类婴儿贫血补品：肝脏
可以给宝宝吃点猪肝酱、鸡肝酱等，可以把猪肝蒸熟，然后捣烂，去掉筋膜。一般一周一次就够了，基本可以等到宝宝8个多月了再吃。
以上几种铁含量都比较高，尤其是红肉、动物血和肝脏。吸收率非常高，可以达到20%左右，是第一推荐。
当然蛋黄泥、红枣泥等也是可以的，但是吸收率很低，只有3%左右。此外，很多人认为菠菜也不错，但需要注意的是，菠菜中含有草酸，很容易影响铁和钙的吸收，所以要先过水。在喂婴儿之前。
同时注意补充新鲜蔬菜水果等富含维生素C的食物，可以促进铁质的吸收！
以上辅食方法供妈妈们参考！当然，还是建议在医生指导下吃药。您也可以为宝宝购买铁强化奶粉。
分享到
END
微信
微博
0
0
