宝宝厌食=缺锌？
发布时间 ：2022-08-10
来源 ：莱思纽卡
宝宝厌食=缺锌？在育儿科普中，医生和营养专家一再建议孩子不要缺锌，也不要烂补锌。然而，真实版本与专家的观点非常不同。说到孩子的微量元素锌，父母很困惑，就像许多父母问如何补充维生素一样D.怎么补铁一样，好难，好纠结啊！
家长们会不停地问我们：看到很多孩子都在补锌，我们不想让宝宝输在营养的起跑线上。毕竟，这是一个关系到孩子成长发育的大问题。这并不意味着我们吃什么来弥补什么。
然而，如果你的父母愿意弥补，也不能忍受孩子不想吃啊，父母问：
那么，我们怎么知道孩子缺锌呢？
因此，关于缺锌补锌的问题接踵而至，在什么情况下需要补锌？怎样补？
缺锌有哪些表现？
我们说以下情况，宝宝更容易引起缺锌：
o早产儿，特别是早产儿（34周以下）；
早产儿（34周）
o孕妇本身不注意饮食营养，饮食不合理，妊娠反应呕吐.偏食致缺锌；
只吃自己喜欢的食物
o宝宝从小偏食，只喝奶.不吃肉.吃得太细，不吃杂粮和谷类；
严重营养性贫血
我们列出这些情况，就是告诉家长锌主要是通过饮食摄入的，平时需要注意这些情况下的孩子或孕妇，注重预防。
那么锌在人体中的生理作用是什么呢？
我们知道吗.4-2.5g,主要分布在人体内.皮肤.眼睛.骨骼肌和肝脏。
虽然锌含量有限，但锌能调节人体代谢.维持正常的生理功能对人体有重要作用：
1.锌能维持血糖稳定：
锌作为体内多种酶活性的激动剂，能调节胰岛素的合成和储存功能，调节糖的代谢，从而维持血糖的正常稳定。
2.修复损伤组织：
其次，锌可以参与DNA与胶原织的合成可以修复组织损伤，从而促进创伤愈合。
锌的生理作用不小
此外，根据锌在皮肤上.锌能保护人体皮肤和毛发，如口腔溃疡，甘草锌制剂能修复溃疡面。
同样，锌对儿童骨骼肌和牙齿的发育有积极的作用，严重缺锌的儿童会显得很瘦。
3.维持机体免疫功能：
锌可以参与核酸和蛋白质的代谢，促进免疫细胞的增殖和分化，从而促进体内抗体的增加，从而维持免疫功能。
4.促进儿童大脑发育和神经精神行为发育：
锌在脑组织中的分布相对较多，因此是儿童脑组织发育的重要营养元素，对儿童的认知.影响神经精神和行为能力。
5.具有抗氧自由基作用：
锌具有抗氧化脂质过氧化作用，可改善粘膜上皮细胞的营养代谢和免疫力，保护正常组织细胞膜的功能，避免氧自由基的攻击。
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