母乳喂养，6个月内的宝宝需要补钙吗？
发布时间 ：2022-08-10
来源 ：莱思纽卡
如果宝宝出现以下几种情况：
经常在晚上醒来，不适合睡觉，睡觉醒来哭，白天对周围环境不感兴趣，经常出汗等等，有这些症状表明婴儿缺钙。婴儿缺钙也会出现牙齿迟缓、风、体重减轻、免疫力下降、经常发烧、感冒腹泻等，严重会直接影响婴儿的身体发育、圆腿、驼背、肌肉无力等。
只要宝宝每天能喂600母乳，ml
摄入量约200mg
钙，也就是说，只要母乳喂养充足，宝宝就不会缺钙，也不需要随意补钙。
但值得注意的是，在此期间，我们必须每天给宝宝晒太阳。利用阳光照射皮肤是促进钙吸收的最佳方法。天气晴朗时，我们可以带宝宝出去晒太阳，每天不少于半小时，但不要在强烈的阳光下容易晒伤宝宝的皮肤。
如果你在家里给宝宝晒太阳，你不能透过玻璃。玻璃能抵抗紫外线，不能晒太阳。晒太阳后，一定要及时擦干宝宝的汗水，给宝宝喝点温开水，补充水分。最好在早上10点和下午3点左右晒太阳。如果长时间看不到太阳，也要及时补充维生素D，特别是母乳喂养的婴儿应计算每天需要补充的维生素D量，以更好地促进钙的吸收。
只要宝宝每天摄入足够的母乳，最好不要补充钙，如果有钙缺乏症状，可以适当给宝宝多喝牛奶或一些富含钙的豆制品和蔬菜，
这些食物对补充钙非常有用。如果不能确定宝宝是否缺钙，最好去医院检查是否缺钙，然后根据医生的建议适量补钙。
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