如何为两个月大的婴儿补充钙？
发布时间 ：2022-08-09
来源 ：莱思纽卡
母乳喂养可以避免两个月婴儿的钙缺乏，因为母乳中的钙含量相对较高，磷和钙的比例更适合婴儿的吸收。其次，你可以服用一些钙来补充钙。此外，我们应该注意阳光，以促进宝宝更好地吸收钙。
如果发现宝宝总是坐立不安、哭闹、不容易入睡，尤其是入睡后容易醒来，且枕头秃顶明显，最好及时到医院进行微量元素检测。婴儿可能缺钙，需要及时注意补钙，否则会影响婴儿牙齿和骨骼的发育，严重时可能发生佝偻病。那么，婴儿如何补充钙两个月？
1、 如何为两个月大的婴儿补充钙
1.促进母乳喂养：母乳中含有天然钙补充剂，母乳中磷和钙的比例更适合婴儿的吸收。因此，建议两个月大的婴儿采用母乳喂养，这样婴儿可以吸收更多的钙。母乳喂养的母亲通常吃更多富含钙的食物，如牛奶和虾皮，以提高母乳中的钙含量，更好地为婴儿补充钙。
2.补钙：如果两个月大的宝宝严重缺钙，可以让宝宝服用一些钙剂为身体补充钙，如鱼肝油、ad滴剂和钙剂，可以更好地为宝宝补钙。
3.适当的阳光照射：由于阳光照射可以促进体内维生素D的合成，维生素D可以促进身体对钙的吸收，因此在婴儿缺钙时，有必要注意适当的阳光暴露，以便婴儿更好地吸收钙，减少缺钙症状。
2、 两个月大婴儿补钙的注意事项
1.阳光照射应适度：虽然阳光照射对婴儿有好处，但两个月大的婴儿很娇嫩。它们不能暴露在户外。当太阳不太强烈时，他们可以到户外去。例如，在早上9:00~10:00或下午4:00左右，他们每次可以暴露在阳光下5~10分钟。如果太阳很强，你可以在室内晒太阳，但要注意不要把玻璃放在上面，否则你就不会得到晒太阳的效果。
2.适量补钙：缺钙对婴儿的生长发育有害，但并不意味着补钙越多越好。因此，你必须注意适量的钙。一般来说，两个月大婴儿的钙摄入量为300毫克。母亲可以根据婴儿食用的奶粉上营养成分的标记计算婴儿摄入的钙量，这样她们就可以知道婴儿需要补充的钙量。
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