为什么孕妇一定要补血，孕妇补血和补叶酸一样吗
发布时间 ：2022-08-11
来源 ：莱思纽卡
为什么孕妇一定要补血？在妊娠中期和晚期，由于宝宝发育相对较快，宝宝会尽最大努力，从孕妇身上吸收营养。由于血流量增加，孕妇的血浆比红细胞多，血液稀释，然后会出现贫血。如果胎儿较大或孕妇怀上双胞胎，对血液的需求将增加，这将导致严重的贫血。
贫血可导致贫血性心脏病、妊娠高血压等疾病。此外，当孕妇贫血时，也会危及胎儿的生命，导致死产、流产或宝宝发育迟缓，所以孕妇一定要注意补铁补血。
然而，孕妇不应该害怕。事实上，贫血基本上不会发生，只要你在怀孕期间，保持健康合理的饮食结构，并确保中后期饮食的多样化。当贫血发生时，你也可以在医生的指导下，补血。
孕妇补血和补叶酸一样吗？
常听人说，孕期补充叶酸，可以预防贫血，那么孕妇补血和叶酸是一回事吗？孕妇补充叶酸，等于补血吗？
让我们从叶酸开始，叶酸是孕妇怀孕时不可缺少的营养素。叶酸是一种造血维生素，它的作用不是补血，而是造血。孕妇补充叶酸，只能预防营养性贫血，对缺铁性贫血无效，但不要低估叶酸。
妊娠早期补充叶酸，不是为了造血，而是为了预防宝宝的神经管缺陷或畸形。至于我们通常所说的补血，主要是补铁。只有摄入足够的铁，孕妇才能有足够的血液，来满足自己和胎儿发育的需要。因此，如果你想要一个健康的宝宝，有必要补血和叶酸。
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