宝宝什么时候吃补铁最好？
发布时间 ：2022-08-09
来源 ：莱思纽卡
如果妈妈发现宝宝最近脸色不好，食欲不振或精神倦怠，就要考虑孩子是否因缺铁导致缺铁性贫血。如果孩子缺铁，家长要及时给孩子补铁。那么，宝宝什么时候吃补铁最好？补铁有哪些注意事项？
宝宝什么时候吃补铁最好？
两餐之间。
给孩子吃铁，最好选择每天两餐，这样可以减少铁对胃粘膜的刺激，方便吸收，每天服用两三次，口服维生素C可以促进铁的吸收。
宝宝补铁饭前还是饭后？
饭后。
补铁剂不应在饭前服用。因为铁刺激胃粘膜，饭前服用，难以忍受，胃肠道反应往往较大，可能出现胃不适、恶心、呕吐、腹泻等不适，所以饭后服用。
宝宝补铁剂注意事项
有些东西不宜服用
铁补充剂不应与茶、牛奶和咖啡一起服用。因为牛奶中磷含量高，会影响铁的吸收。茶和咖啡中的单宁酸可以减少铁的吸收75%。应该用温水服用。
不宜过量
铁补充剂不应过量使用。铁补充剂片、药丸、糖衣外包，容易被婴儿吞下。但如果剂量较大，会刺激胃肠粘膜，引起腹痛、腹泻等症状，严重者可发生昏迷，甚至死亡。
对于缺铁性贫血程度较轻的婴儿，只要母亲给婴儿科学饮食，就可以缓解。对于贫血严重的婴儿，母亲需要在医生的指导下给婴儿服用一些补铁剂。补铁要在最有效的时间内服用，注意小编告诉你的补铁注意事项，这样才能事半功倍。
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