八个月大的宝宝吃什么好呢
发布时间 ：2022-08-09
来源 ：莱思纽卡
八个月大的宝宝已经开始长牙了，可以吃一些比较.烂食物。妈妈们也可以考虑给宝宝做一些辅食，促进宝宝的营养吸收。那八个月大的宝宝吃什么好呢？
宝宝添加辅食吃什么
八个月宝宝辅食，可以吃碎菜.鸡蛋.粥.面条.鱼.肉末等。辅食的性质也要柔嫩。.半固体比较好。少数宝宝此时不喜欢粥，对大人吃的米饭感兴趣。他们也可以让宝宝尝试吃一些，比如没有消化不良，以后还可以喂一些软烂的米饭。
给宝宝做各种蔬菜，比如胡萝卜.西红柿.洋葱等，对于经常便秘的宝宝可以选择菠菜.卷心菜.萝卜.葱和其他含有更多纤维的食物。婴儿只有在饥饿时才更容易接受新的食物，所以新的食物应该在喂养前吃，喂养后再喂养。
婴儿添加辅食食谱
牛奶米糊
营养特点:牛奶富含蛋白质和钙，营养丰富。米糊和牛奶简单结合，让宝宝既能补充丰富的营养，又能吃饱。大米富含纤维素、可溶性糖和蛋白质.赖氨酸.维生素BI和钙.铁.磷等元素能充分满足宝宝身体所需的营养。
南瓜小米粥
营养特点：小米含蛋白质.矿物质.脂肪.维生素BI，这些营养物质含量很高。南瓜的营养也不容小觑，尤其是糖分非常充足，维生素也很丰富。.淀粉.胡萝卜素.钙.磷等成分也很多，对宝宝的胃的胃吸收也可以有一定的帮助！南瓜有润肠的作用，简单地排出体内的毒素。这种南瓜小米粥对婴儿的辅食过渡到正常饮食有很好的积极作用。
宝宝添加辅食注意事项
1.给宝宝添加辅食时，要慢慢添加，让宝宝适应一种食物后再添加新的辅食。
2.将喂养时间与添加辅食时间结合起来，一般在喂养前，宝宝饿的时候更容易接受新的食物。
3.如果宝宝不喜欢某种食物，可以慢慢喂几天。
4.如果宝宝身体不适，此时最好不要给宝宝添加辅食，以免导致消化不良。
5.在为宝宝准备辅食时，尽量选择新鲜食材，这样有利于刺激宝宝的食欲。
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