锌的主要功能是什么？对孩子有什么好处？每天给孩子补锌合适吗？
发布时间 ：2022-08-04
来源 ：莱思纽卡
说到常量元素钙的话题，很多妈妈都在侃侃交谈，但对于微量元素锌，我发现很多家长都很困惑。锌的主要功能是什么？对孩子有什么好处？每天给孩子补锌合适吗？会有副作用吗？如何科学补锌？关于这些问题，小编会一一回答。
锌被称为微量元素"生命之花"换句话说，生命在，锌在。给孩子适当补锌可以解决以下问题！
1.促进生长发育
锌分泌生长激素.合成有促进作用，可以加快细胞分裂的速度，希望孩子长高长壮，离不开锌"助力"。
2.保持正常口感
锌是人唾液中味觉素的成分。缺锌会导致儿童味觉下降.挑食厌食等症状；给孩子补锌可以改善口感，纠正挑食厌食、营养不良等症状。
3.提高免疫力
锌参与形成免疫系统.稳定调节和维持身体的正常免疫功能。婴儿缺锌容易感冒。.腹泻.爱生病等，适当补锌可提高儿童免疫力。
4.促进智力发展
锌被誉为"智力之源"补锌能促进儿童智力发育，提高大脑的记忆力和反应能力，加速大脑的生长发育。
5.促进伤口愈合
锌补充剂最早用于皮肤病的临床治疗。锌有利于表皮细胞的分裂和生长。适当的锌补充剂可以使伤口愈合得更快.更好。
锌参与和视黄醇结合蛋白的合成，动员肝脏中的维生素A进入血浆，保护视力.预防近视.夜盲症等功能。
7.改善生殖健康
锌能维持睾丸和前列腺的正常生理功能，青少年缺锌会导致第二性征发育不良和性腺成熟障碍。
每天给孩子补锌合适吗？会有副作用吗？
很多家长会误解，宝宝在日常饮食中不会缺锌，这是一个很大的错误！研究表明，我国儿童缺锌率高达60%，即每两个儿童中就有一个缺锌。这个数据很可怕！
主要原因是婴幼儿生长发育快，锌需求高；此外，饮食中锌摄入不足、吸收障碍、肠道功能障碍、易腹泻.容易生病等因素也会增加儿童缺锌的概率；因此，在日常生活中要及时，.给宝宝适当的锌，充足的营养是孩子健康成长的充分必要条件。
那么，给宝宝补锌会有副作用吗？
首先，母亲应该知道锌是人体必需的营养物质。为了保持儿童的正常发育，我们必须确保每天都有足够的锌营养。
其次，锌不能自己合成，仅仅依靠日常饮食补充锌营养远远不够，必要时需要通过药物补充。
最后，身体对锌的储存有限，过量的锌会被拒绝吸收，不会在体内积累，没有任何毒副作用，所以不用担心，按照说明服用剂量。
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