揭秘维生素AD，你真的知道吗？
发布时间 ：2022-08-04
来源 ：莱思纽卡
许多宝妈都知道，D对宝宝的健康非常重要，但不知道宝宝在宝宝期，应该如何科学地补充。许多宝妈认为，外国医学发达，技术先进，经常遵循国外的育儿方法，但她们不了解国内外宝宝的营养水平、饮食习惯和体质。亲爱的宝妈们，关于D，你真的知道吗？
维生素AD，1+1>2
众所周知，维生素A和维生素D，共同构成宝宝生长发育的黄金伙伴，共同补充能起到1+1>2的效果。能促进宝宝的视觉发育、骨骼和牙齿生长的作用，佝偻病和夜盲症，提高免疫力，降低缺铁性贫血的风险。
维生素AD对宝宝的健康如此重要，那么它们是如何工作的呢？
维生素A被称为视黄醇，在宝宝的视力发育中，起着至关重要的作用。缺乏维生素A，会影响视紫红质的合成，导致视力障碍、夜盲症或干眼症。
同时，维生素A能增强呼吸道、消化道等组织器官的粘膜防御功能，但也能促进抗体的产生，改善免疫细胞的功能。因此，维生素A也被称为“抗感染”维生素。此外，维生素A与转铁蛋白的功能密切相关，足够的维生素A，可以保证铁合成血红蛋白，降低贫血的风险。
维生素D最常见的作用，是预防佝偻病，维生素D在增强免疫力方面，也起着重要作用。
维生素D与人体钙磷代谢密切相关。促进小肠粘膜与蛋白质的结合(CaBP)，增加肠道对钙的吸收，增加肾小管对钙和磷的再吸收，减少尿钙和尿磷的排泄，有利于骨钙化。
宝妈们知道，钙在宝宝的骨骼发育中，起着重要作用，但没有维生素D的结合，宝宝对钙的吸收率不到10%。维生素D缺乏性佝偻病，引起了全世界的关注，除了对骨骼发育的影响外，医学界还发现了越来越多的维生素D。不仅能增强单核细胞和巨噬细胞的自然免疫力，提高身体的抗感染能力，调节自身免疫力，还能降低糖尿病、高血压、肿瘤等疾病的风险。
如何科学补充维生素AD？
在中国，宝宝维生素AD的整体摄入量较低，是世界上维生素AD适度缺乏的国家。因此，中国宝宝每天补充维生素AD，是非常必要的。
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