婴幼儿补锌到底怎么补？这篇文章告诉你答案
发布时间 ：2022-08-03
来源 ：莱思纽卡
锌也是宝宝缺乏的营养物质，特别是宝宝出生后4-6个月至2岁，由于母乳中锌含量，迅速下降，辅食添加不足，锌更容易缺乏。据流行病统计，中国约有30%-60%的宝宝缺锌，WHO将中国定义为中度缺锌国家。
一、锌的重要性
锌是维持免疫系统正常运行的重要因素，可以帮助宝宝生长发育、促进认知行为，促进伤口愈合，对味觉感知也有一定的作用。
缺锌可能导致味觉障碍、偏食、生长发育不良，腹泻，皮肤干燥，皮肤干燥；伤口愈合不良；认知能力差；精神发育迟缓等。
缺锌有很多症状，但并不典型，许多母亲担心宝宝缺锌，但对缺锌缺乏敏感、特异性评价指标。
不能依靠一个指标，来判断宝宝是否缺锌是不可能的。有必要结合饮食，综合判断生长发育水平和血浆锌含量。
二、这四种宝宝需要额外的锌：
宝宝腹泻；
特定早产儿；
儿童肠末性肢末端皮炎(先天性缺锌)；
医生结合宝宝的饮食，缺锌宝宝通过对血液中锌含量的综合评价，确定发育指标。
一般来说，如果你想给宝宝补充锌，你可以给宝宝更多含锌的食物，比如鱼、肉、肝、肾脏和贝类是为了保证充足的营养和饮食。此外，宝宝缺锌，可根据宝宝年龄适当补充。
此外，香烟还含有重金属元素——「镉」，会干扰体内锌的吸收和作用，父母应该尽量让孩子远离二手烟。
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