为婴儿补充钙有哪些方法
发布时间 ：2022-08-02
来源 ：莱思纽卡
钙是人体不能缺乏的微量元素。有很多方法可以为婴儿补充钙，包括：
1、 牛奶。在生活中，钙主要可以通过食物补充。牛奶和乳制品富含钙，所以你可以给你的宝宝更多。
2、 钙制剂。如果不能通过食物充分补充钙，你可以给宝宝一些钙制剂。建议给宝宝服用海藻钙。海藻钙具有独特的多孔结构，易于分解，具有钙含量高、易于吸收和消化的优点。
3、 维生素D制剂。维生素D可以帮助吸收钙。鱼肝油含有大量的维生素D，所以你可以给你的宝宝适量。此外，天气好的时候，父母可以带孩子去晒太阳，这也有助于加速钙的吸收。
4、 胶原蛋白。胶原蛋白影响骨骼上钙沉积的程度。如果婴儿体液中的钙含量不足以支持日常代谢，身体会溶解骨骼中的钙以填补这一缺口。因此，当人体缺钙时，说明骨骼中的钙也会流失，同时需要补充胶原蛋白以加强骨骼的钙化。
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