婴儿补钙的最佳季节是哪个季节
发布时间 ：2022-08-01
来源 ：莱思纽卡
对于婴幼儿时期的宝宝，真是生长发育的阶段。所以宝妈们一定要保证给宝宝补充足够的英语，这也宝宝才能够健康快乐的成长。而钙对于婴幼儿时期宝宝是非常重要的。那么，婴儿哪个季节补钙最好？
婴儿补钙的最佳季节是哪个季节
夏天充足的阳光是婴儿补钙的好时机。虽然夏天暴露在阳光下的时间很长，但婴儿的补钙不能掉以轻心。虽然夏天阳光充足，但温度过高，甚至酷热，这限制了婴儿进行户外活动的机会。事实上，接受阳光的概率有所下降，但略高于冬季。这将导致日光激素维生素D的合成减少，导致钙的吸收率降低，导致体内缺钙。
炎热天气下，婴儿体内消化液的分泌减少，食欲普遍减少，维生素D和钙的摄入减少。再加上夏天的高温和酷热，宝宝的新陈代谢更高，出汗更多，导致钙大量流失。综合以上三个因素，维生素D和钙“少入多出”，体内储备减少，出现“流失”，这使得佝偻病意外发生是很自然的。自然，及时补钙已成为夏季儿童保健的重要措施。
99%的钙存在于人体骨骼和牙齿中。如果缺钙，将直接影响儿童的骨骼和牙齿健康。一些家长只知道如何为孩子补充钙，但他们不知道应该补充多少钙。补钙剂量不足不仅不利于儿童的健康成长，而且会使儿童错过补钙的最佳时期，无法为骨骼“储备”更多的钙。为了科学合理地为儿童补钙，首先要了解儿童的日常钙供应情况，从而在日常生活中重视儿童补钙。
婴儿、幼儿和学龄前儿童的每日钙供应：从出生到6个月的400 mg；600 mg，持续7-12个月；1-2岁600毫克；3-6岁儿童服用800毫克。
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