宝宝什么时候补铁最好呢?
发布时间 ：2022-07-28
来源 ：莱思纽卡
要确定孩子是否缺铁，可以去医院为孩子监测血色素，得到准确的数据，然后医生判断孩子是否应该补充铁，那么宝宝什么时候吃铁最好呢?
宝宝什么时候补铁吃最好
在两餐之间。
给孩子服用铁，最好选择一天两餐之间，这样可以减少对胃黏膜的刺激，又容易吸收，每天服用两三次，而口服维生素C可以促进铁的吸收。
婴儿饭前或饭后补充铁
饭后。
铁补充剂不应在饭前服用。因为铁对胃粘膜有刺激作用，所以饭前服用很难耐受。胃肠道反应常较大，可发生胃不适、恶心、呕吐、腹泻等不适。因此，应在饭后服用。
宝宝补铁注意事项
不被某些东西吸引
补铁不能和茶、牛一起吃奶和咖啡。因为牛奶磷含量高会影响铁的吸收。茶和咖啡中的单宁酸能减少75%的铁吸收。用温水喝。另外，四环素不宜同时服用。
同时补充维生素C
服用维生素C或食用富含维生素C的水果和蔬菜，同时口服铁可以促进铁的吸收。
注意排便
口服补铁，宝宝的大便可能会有点暗，那是正常现象，家长不用太担心，一旦停药大便颜色就会恢复正常。
清洁你的牙齿
补铁也容易让宝宝的牙齿染成黑色，每次补铁后，最好让宝宝漱口。对于年幼的宝宝，用水服药或用干净柔软的纱布清洁宝宝的牙齿。
不应该太多
铁补充剂不应过量服用。补铁片、药片、面包加糖衣，容易被宝宝吞下。但如果剂量较大，会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等症状，严重者可出现昏迷，甚至死亡。
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