母乳既然很好，奶水又充足，宝宝也喜欢喝，宝宝辅食晚点吃行吗？

答案是：不行！聪明的妈妈会按时给宝宝添加辅食。

因为乳类喂养已不能完全满足婴儿的能量和各类营养素的需求。

例如，在胎儿后期从母体获得的储存于肝脏内的铁质已经用完，需要食物补充铁质和其他营养素。婴儿长大后活动量增加，作为流质的乳类不能满足较大婴儿的能量需求。 宝宝添加辅食有利于语言、交流能力的发展和良好饮食行为的培养。对宝宝智力情绪等心理发展起着很大的促进作用，是锻炼宝宝口腔肌肉和舌运动的机会。

聪明的妈妈会在6月龄给宝宝添加辅食。

你知道为什么要准时为宝宝添加辅食吗？

随着婴儿的生长发育，消化能力逐渐提高，单纯乳类喂养不能完全满足6月龄后的孩子生长发育的需求。

食物转换以出生后6个月，一般不早于4个月的启动阶段为关键时期。抓好这个阶段的喂养，及时正确地添加泥糊状食物，对婴幼儿如下几个方面的发育、发展意义重大。

第一，咀嚼功能。吸吮、吞咽是婴儿先天就会的生理功能，而咀嚼功能发育需要适时生理刺激，换奶期及时添加泥状食物是促进咀嚼功能发育的适宜刺激。

第二，语言能力。咀嚼功能发育完善对语言能力，如构音、单词、短句的发育有直接的影响。许多换奶期泥状食物添加不好的婴儿，后期语言发育多有迟缓、不良等障碍，继而产生认知不良、智商评分较低。

第三，营养学意义。辅食向固体食物过渡时，母乳喂养无法完全满足婴儿的能量和营养素需求，需要泥状食物提供补充能量和其他营养素，如维生素、微量元素等；延迟添加或不添加泥状食物会使婴幼儿咀嚼功能低下，不能摄取更多的营养，造成营养不良。

第四，饮食习惯。泥状食物扩大了婴儿味觉感受的范围，防止日后挑食、偏食、拒食等不良进食行为的发生，为1岁后正确进食、均衡膳食打下基础。

研究结果表明，泥糊状食物阶段，我国有80%~90%的孩子没能接受到正确的连续的泥糊状食物喂养，导致明显的欠缺是：营养的强度和密度降低，营养谱狭窄，营养源单调贫乏，适宜刺激缺少且枯燥等；隐性的缺失则是：没有经历"磨牙食品的早期刺激，就失去了在这一阶段本应得到的“握”“吃”等相关动作的练习机会。

用手抓食物，既可增加婴儿进食的兴趣，又有利于促进手眼协调和培养儿童独立进食能力。在此过程中应该给宝宝足够的空间“玩饭”“抢餐具不要怕脏乱。