怀孕时吃西瓜对胎儿有影响吗？
发布时间 ：2022-01-14
夏天，看着水果摊上大大小小的西瓜，我特别想在这样炎热的天气里吃一些西瓜来消暑。然而，我刚刚怀孕几个月。我记得家里的老人告诉我不要吃冷水果，所以我一直不敢吃西瓜。有很多人声称孕妇吃西瓜会流产，所以他们周围的很多朋友也说怀孕时最好不要吃西瓜。孕妇能吃西瓜吗？怀孕时吃西瓜对胎儿有影响吗？
1、 孕妇能吃西瓜吗？
营养学家建议孕妇少吃西瓜。
从营养角度看：西瓜含水量在94%以上，还富含葡萄糖、维生素a、维生素B、维生素C和维生素D，是营养价值较高的水果之一。
孕妇吃西瓜的好处：1。具有清热利尿消肿的功效；2、滋润肌肤，保持肌肤湿润，具有美容、抗衰老的功效。3、生涎止渴，祛除油腻烦恼，止吐。4.补充体内营养消耗，增加乳汁分泌。
孕妇吃西瓜会流产的说法并不准确。有些母亲在夏天每天都吃西瓜，没有任何不适。有些孕妇吃西瓜会胃痛，这可能是由于脾胃虚弱引起的。因此，不同的体质对食物有不同的反应。血糖稳定和正常的孕妇，无论是在早期、中期还是晚期，都可以适量吃一些西瓜，这不会导致流产。
2、 孕妇吃西瓜的注意事项
1.孕妇少吃冷水果！
西瓜是一种凉爽的水果，不利于脾胃的消化。如果怀孕期间脾胃虚弱的母亲吃太多西瓜，可能会增加肠胃负担，导致腹泻、腹痛和其他不适。
在怀孕早期，你可以吃葡萄柚、苹果、葡萄、甘蔗和橄榄。在中期，孕妇可以吃富含维生素C的水果，如柠檬、樱桃、猕猴桃、橙子和秋海棠。怀孕后期，孕妇建议吃香蕉、猕猴桃和梨等水果。
2.建议这两类人少吃西瓜
由于西瓜含糖量高，果实清凉，建议患有糖尿病和寒冷体质不足的人少吃。此外，还应注意饭前饭后不要吃西瓜，这会影响食物的消化。
3.孕妇不能吃冰西瓜！
天气太热了。冰西瓜是许多人夏天的生活。但对于孕妇来说，水果温度过低可能会导致子宫收缩和早产，所以孕妇不能吃冰西瓜。西瓜切好后，放入冰箱冷藏。在这个过程中，很容易滋生细菌。孕妇进食后容易引起胃肠道疾病。
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