有没有必要让宝宝吃综合维生素？
发布时间 ：2022-01-14
所谓综合维生素，也就是复合维生素，可分为两大类，一类是属药品级的高剂量型综合维生素，另一类是符合或小于每日所需营养素、建议标准剂量的食品级综合维生素。那么，有没有必要让宝宝吃综合维生素？
从营养学角度来讲，维生素是促进人体健康和生长发育及调节生理功能所必需的一类有机化合物。综合维生素包括、C、B1、B2、B12、D、PP等众多维生素。大多存在于天然食物中，一般在体内不能合成或合成量较少，不能满足需要。
根据权威部门调查，我国多数人的日常饮食不能均衡提供某些维生素和矿物质，缺钙、铁、、B2比较普遍，缺锌、硒、维生素B1、维生素C也很常见。
在实际生活中，维生素大部分不能在人体内合成，或者合成量不足，并不能满足人体的日常生活所需。所以综合维生素还是有必要吃，特别是缺乏维生素或身体需要大量维生素的情况下，综合维生素就更需要补充了。
但是，对宝宝来讲，如果能够满足宝宝的均衡膳食营养，则不必补充；如果宝宝确实存在缺乏维生素，可寻求专业儿童生的指导，在指导下进行相应补充。
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