所有的孩子都需要钙吗？
发布时间 ：2022-07-22
来源 ：莱思纽卡
在孩子的成长过程中，父母对孩子的营养各方面都感到担忧。一些父母和朋友买药物来给孩子补充钙。所有的孩子都需要钙吗？
孩子需要钙吗？
钙可以帮助儿童长高，但钙不是骨骼生长的主要因素。在日常生活饮食中，儿童吸收足够的营养，不需要额外补充钙。过量补钙还会导致骨骼过早钙化，从而延缓儿童的生长发育。
如果家长发现孩子缺钙，应及时就医，并在医生的指导下补钙。
儿童不能盲目补钙。每个时期每个孩子的情况都会不同。儿童缺钙也可分为几个时期。作为父母，他们可以更加关注这些时期。
婴儿容易缺钙的时期
1、特殊宝宝
早产儿和双胞胎比普通婴儿更容易缺钙。
2、牙齿生长和换牙期
缺钙可导致牙齿发育不良、长牙替换或不规则替换牙。
3、患病期间
在患病期间，很容易影响钙的吸收和缺钙。
4增长峰值
合理的补钙可以使儿童长高。
关于儿童补钙问题，家长和朋友可以在日常饮食中为儿童选择补钙食品，这也是一个很好的方法。
什么是钙补充剂？
1、大豆
大豆含钙量高，所以你可以通过喝豆奶来为孩子补充钙。
2、芝麻酱
芝麻酱钙含量很高，非常适合没有牙齿的婴儿。大一点的婴儿也可以和面包一起吃。
3、虾皮
虾皮富含钙，其蛋白质是鱼、鸡蛋和牛奶的数倍到几十倍。这是一种补钙食品。
4、酸奶
很多孩子喜欢喝酸奶，酸奶钙含量高，味道和包装都很好，很受很多孩子的欢迎。
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