宝宝益生菌怎么吃？空腹吃还是饭后吃？

发布时间：2022-07-25

来源：莱思纽卡

益生菌可与人体内的某些物质结合，产生消化酶，促进人体的消化吸收。目前，市场上有许多益生菌产品，一些新手父母对宝宝益生菌产品知之甚少，益生菌产品种类繁多。那么，益生菌是空腹吃还是饭后吃好呢？另外，宝宝能长时间吃益生菌吗？

1658705272

益生菌可以在饭前、饭中和饭后服用，正常菌群存在于皮肤、口腔、胃和肠道，真正被称为益生菌的菌群，通常能承受胃酸，通常存活在肠道中，以保持肠道的微生态平衡，这种菌群可以称为益生菌。

目前的研究表明，益生菌可以维持胃肠道健康，增强免疫力，促进营养吸收，合成营养，减少抗生素的副作用。益生菌有很多种，包括片剂、胶囊、粉末和滴剂类型。此外，益生菌通常需要服用温水，以避免水温过高，从而影响益生菌的活力。建议购买滴剂类型的宝宝益生菌，对宝宝来讲，取量精准，方便喂养。

我们经常在饭后吃益生菌，但益生菌可以分为活菌制剂，如双歧杆菌和乳杆菌，也可以由一些细菌壁和一些特殊成分制成。因此，在服用益生菌时，有时不能使用过热的热水，这可能会对活菌制剂，产生一定的影响。

服用益生菌时，应每隔一段时间，使用一次抗生素。如果是活菌制剂的益生菌，则不能与抗生素一起使用；如果益生菌是由死亡细菌或其他细菌组成的，也建议在使用过程中间隔2小时，再使用抗生素。

益生菌不仅能改善腹泻，还能促进便秘、消化不良和腹部肠道功能障碍。但这并不意味着，它们一定是有益和无害的，过度使用益生菌，也可能导致其他副作用。因此，我们应该根据自己的症状，正确选择益生菌。

搜索

搜索