儿童缺锌的表现是什么？
发布时间 ：2022-07-21
来源 ：莱思纽卡
锌是人体生长和能量所必需的微量元素。对于儿童的成长，锌可以帮助儿童更好地成长，提高身体免疫力，增加消化和食欲。锌可以在各种食物中找到。不同的食物含有不同数量的锌，但锌主要存在于动物性食物中。
随着生活条件的改善，儿童可以从食物中吸收锌并补充微量元素。喜欢素食且不吃肉的孩子容易缺锌。
儿童缺锌的表现是什么？缺锌儿童最明显的症状是消化功能弱、食欲差和挑食。锌是儿童生长发育旺盛时期最重要的微量元素。儿童生长过程中缺乏锌会导致儿童生长迟缓，比同龄人小，影响儿童的性发育和生长迟缓。锌对儿童的身体也有很大的影响。缺锌儿童免疫功能弱，易感冒；皮肤粗糙干燥；会有异食癖等等。
儿童缺锌的原因是什么？
生活条件越来越好，餐桌上的饮食也多种多样。只要孩子在家里注意三餐均衡饮食，补充更多富含锌的动物性食物，如肉、奶和鸡蛋，孩子就不容易缺锌。如果出现缺锌症状，家长应更加注意，并注意是否由以下四个原因引起：
孕妇和哺乳期母亲需要更多的锌。母乳喂养和添加锌对儿童也有影响。通过从牛奶中补充营养，胎儿和婴儿可以避免缺锌。
2、儿童吸收不良。儿童经常腹泻，这会导致锌的流失，减少锌的吸收。
3、锌多次流失。锌的流失主要是由于反复失血、创伤、烧伤等原因，大量锌随体液流失。此外，某些药物的摄入也会影响青霉胺等锌的含量。
4、自身遗传性疾病。一种遗传性疾病：常染色体隐性疾病，它会导致锌在小肠吸收丧失，然后是结肠肢端皮炎，因此这种人体中的锌含量也会丧失。
这里需要强调的是，补锌的最佳来源应该从食物开始。对儿童盲目补锌，服用含锌药物，可能导致锌过量。过多的锌会干扰铜、铁和钙等微量元素的吸收和利用。过量摄入锌还会导致锌中毒、腹痛、恶心、呕吐等症状，并抑制细胞的能力。父母必须特别注意。
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