如何补充儿童缺锌？
发布时间 ：2022-07-21
来源 ：莱思纽卡
锌是人体不可缺少的微量元素。缺锌后，儿童可能有各种全身表现。锌可以通过补充富含锌的食物来补充，而母乳和奶粉中都含有锌，因此应根据需要及时喂养婴儿。如果孩子的锌缺乏非常严重，并且一般的饮食效果相对较差，那么有必要在医生的指导下给孩子补充一些锌。
锌是人体必需的营养素。如果人体缺乏这些营养素，就会有许多异常表现。当发现孩子有缺锌症状时，父母的首要考虑是尽快给孩子补充锌，越早越好，以免延误孩子未来的生长发育。如何补充儿童缺锌？
锌是一种微量元素，通常在合理的饮食中，在正常的饮食条件下，儿童缺锌不会不受疾病的影响。如果孩子有缺锌的临床表现和慢性腹泻病史，他应该去医院检查，不是微量元素，而是静脉血锌检查。如果确实缺锌，可以进行辅助检查，并结合临床表现和基本病史（主要是口服药物）补充锌。
缺锌后，儿童可能有各种全身表现。如果有明确数据表明儿童缺锌，则需要适当补充锌。锌可以通过富含锌的食物和一些海鲜来补充，如牡蛎、贝类或鱼类。在其他动物的肝脏中，瘦肉中的锌含量相对较高。如果你选择零食，你可以适当补充干果。
除了一些可以补充锌的食物外，你还可以服用药物。常见的锌补充剂包括葡萄糖酸锌、硫酸锌和氨基酸锌。使用锌补充剂时，应注意锌的含量，一般为每天每公斤体重0.5至1.5毫克，最高可达每天20毫克。治疗过程一般不需要太长，大约三个月。
对于婴儿来说，母乳中的锌远高于普通母乳，母乳中的锌更容易被儿童吸收，吸收率为62%。婴儿出生后，母乳喂养必须维持至少三个月。如果你的孩子缺锌非常严重，而且总体饮食效果相对较差，你需要在医生的指导下给孩子补充一些锌。
如果你是一个吃奶粉的孩子，奶粉中的所有营养成分都会更全面。根据正常需要喂养孩子。慢慢地，孩子会通过饮食成长，或者适当补充药物的效果会更好。无论哪种药，对于年龄较小的孩子来说，除了吃得比较困难外，药物的刺激作用也比较大，而且病情也不是特别严重。尽量不要让孩子吃药。如果你需要吃药，你也应该在医生的指导下吃药，使宝宝的身体更健康。
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