我家宝宝才3个月还在吃母乳用不用补锌呢
发布时间 ：2022-07-19
来源 ：莱思纽卡
我家宝宝才3个月还在吃母乳用不用补锌呢？
对于婴儿来说，母乳喂养有助于预防缺锌。是否需要补充取决于母亲饮食中锌的摄入量。只要母亲能达到合理的饮食结构和均衡的营养，一般来说，婴儿就不会缺锌。如何判断婴儿是否缺锌？
无论是抽血还是头发检测锌缺乏症都不是很准确，这需要医生结合临床症状来判断。那么，婴儿缺锌的常见表现是什么？
缺锌会导致婴儿味觉丧失、食欲不振，如挑剔、厌食、拒绝进食、异食癖（吃泥土、指甲、蛋皮）、消化不良、头发变薄变黄、指甲油白斑、口腔溃疡（地图舌、草莓舌）、湿疹、生长发育缓慢、免疫力低下、多动和注意力不集中，如果情况严重，可能会导致青春期发育迟缓。
以上迹象仅供参考，不能仅仅因为婴儿不吃东西就断定婴儿缺锌。有妈妈说，我觉得我宝宝的几个体征都符合缺锌的表现。我最好给宝宝补充锌，原则上可以补充，但不应超过每日可耐受的最大摄入量。过量的锌不仅会被吸收，还会减少铁和其他二价矿物质（如钙）的吸收，还会引起婴儿胃肠道不适。例如，婴儿会出现恶心、呕吐，急性锌中毒可能会出现抽搐甚至休克。
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