孩子挑食可能是缺锌了
发布时间 ：2022-07-19
来源 ：莱思纽卡
对于一个母亲来说，最幸福的事就是看着她的孩子大口大口地吃东西。有些母亲可能不知道孩子不吃东西。挑剔饮食不仅仅是一个消化问题，很可能是缺锌，补充锌是儿童不吃的关键！
锌，绰号生命之花，是人体必需的营养成分之一，仅次于铁。锌广泛分布于人体内。几乎所有的组织、体液和分泌物都含有锌。一些母亲会问，既然锌的分布如此广泛，我们用血液或头发来检测婴儿的锌缺乏症准确吗？到目前为止，微量元素检测还没有准确统一的标准，所以无论是抽血还是发锌缺乏症的检测都不是很准确，需要医生结合临床症状进行判断。那么锌的作用是什么？
锌能促进人体生长发育，参与多种酶的合成；保持正常食欲；增强免疫力；促进伤口愈合，保持粘膜系统的完整性；它影响的代谢和正常视力。锌在我们的身体中起作用。既然锌如此重要，我们每天需要多少锌？
0-6个月大的婴儿每日摄入锌的适宜量为2 mg；7-12个月婴儿的平均每日锌需要量为2.8 mg，建议摄入量为3.5 mg；1-3岁儿童的推荐每日锌摄入量为4 mg，最大耐受摄入量为8 mg；PS数据来自2013年中国居民膳食营养素的参考摄入量。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
缺锌多动症，缺锌多动症的症状表现
缺锌多动症是一种常见但不容忽视的儿童健康问题。了解其症状和影响，采取有效的治疗方法和预防措施，有助于保障孩子的身心健康
-
两岁缺锌怎么补，两岁缺锌怎么补最有效
宝宝的健康成长，离不开各种营养元素的充分摄取，而锌则是其中一项至关重要的微量元素之一。宝宝缺锌的情况却时有发生，令许多家长感到焦虑不安。宝宝两岁时缺锌可能会引发哪些问题呢？让我们来一探究竟。
-
孩子注意力不集中补锌，注意力不集中 补锌
孩子注意力不集中是当今社会普遍存在的问题，许多家长和教育者都感到困惑和焦虑。这种现象不仅仅影响了孩子的学习效果，还可能影响到他们的社交能力和情绪管理。孩子注意力不集中的原因究竟是什么呢？
