新手妈妈如何为宝宝正确补钙？
发布时间 ：2022-07-15
来源 ：莱思纽卡
婴儿期，是生长发育最快的时期，需要大量钙盐沉积在骨组织中，以促进新骨的形成和骨的生长。当体内钙吸收不足时，应动员骨钙来维持正常的血钙，以维持正常的生理活动和神经功能。
只有当婴儿保持骨钙的正平衡，即每天平均骨钙沉积超过140 mg时，他们才能满足正常骨发育的需要。
为宝宝补钙的三种方法
方法1
现在市场上有很多种钙补充剂，包括无机钙、碳酸钙、乳酸钙和许多其他类型。选择时最好听从医生的建议。现在市场上有专门为婴儿生产的补钙套装。家长可以选择适合孩子的产品，按时、按量使用。
方法2
当孩子可以吃一些补充食品时，父母可以给孩子添加乳制品，这是一个不错的选择。乳制品富含钙，儿童容易吸收。一些海鲜、蔬菜和水果也富含钙，家长可以根据孩子的口味适当添加。
方法3
如果你想给孩子补充钙，你应该多晒太阳。阳光下的紫外线可以促进儿童对钙的吸收。不要总是把孩子留在家里。当你在阳光下时，你应该让孩子的皮肤暴露得更多。
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