DHA对儿童大脑发育和行为的影响表现在哪些方面
发布时间 ：2022-07-13
来源 ：莱思纽卡
是一种长链多不饱和脂肪酸。占成熟哺乳动物大脑中脂质的10%，是大脑中脂肪含量最高的部分。
与蛋白质和氨基酸一样，它也是人体健康不可或缺的营养元素之一。日本儿童智商高于欧美儿童的原因是日本儿童喜欢吃DHA含量高的海鲜。
DHA对儿童大脑发育和行为的影响表现在以下几个方面：
1.DHA对婴儿脑神经的生长和发育至关重要
人脑约有1011亿个神经元，这是大脑具有复杂功能和智慧的基础。
脑的发育经历了细胞增殖、分化、迁移、死亡、突触形成和修饰的复杂过程，营养和能量是脑发育的物质基础。
0～6岁是大脑发育的关键时期。DHA是胎儿和儿童大脑发育所必需的微量营养素。DHA可以促进神经网络的形成，加速神经递质的释放和信息的传递；在修复受损脑细胞方面发挥重要作用。
在怀孕的最后三个月，胎儿大脑中的DHA将增加3-5倍，这对儿童的大脑发育和功能起着重要作用。难怪人们称DHA为“大脑黄金”。
2.DHA在婴儿视觉发育中起着重要作用
人脑获得的信息60%来自视觉。因此，视觉功能直接影响儿童的反应能力、空间感知和感知速度。
DHA是视网膜的重要组成部分。当DHA缺乏时，视觉功能受损，表现为视力发育延迟和对光信号刺激的注视时间延长，从而影响婴儿的反应和观察能力。一项研究表明，162名非早产儿接受了含有DHA的配方奶，一年后视力表中增加了一条直线。
3.DHA在儿童智力发展中的重要作用
儿童的智力包括观察、记忆、思维能力、想象力和创造力。0～6岁是儿童智力发展的关键时期。
研究表明，与其他儿童相比，在此期间摄入DHA的儿童在认知、语言、运动和其他能力方面有显著提高。
当DHA缺乏时，胎儿脑细胞的分裂和增殖会受阻，当DHA严重缺乏时，会导致脑细胞生长迟缓和智力低下。DHA摄入严重不足的孕妇可产下体重极低的婴儿，其特点是智力低下，其思维灵活性、语言表达能力、理解能力和精细运动能力低于正常婴儿。
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婴儿补充DHA的作用
婴儿补充DHA的作用：DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入足量DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。
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为宝宝补充DHA是“智商税”吗？
为宝宝补充DHA是“智商税”吗？DHA在人类生活的各个阶段都是必需的，孕妇和婴儿是补充DHA的关键群体。DHA是人类大脑皮层和视网膜细胞膜的重要成分，也是维持和促进神经细胞生长的主要成分。这对婴儿大脑和视力的发展非常重要。
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补充DHA对婴儿的影响
补充DHA对婴儿的影响,DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，DHA是神经系统细胞生长和维持的主要元素。它是大脑和视网膜的重要组成部分。其含量在人类大脑皮层中高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。因此，补充DHA对婴儿的智力和视觉发育非常重要。
