新生儿睡得少，这正常吗
发布时间 ：2022-01-13
一些母亲说婴儿很少睡觉。每次好不容易哄睡着，他就开始摆动双手或惊跳，经常醒来。宝宝每天睡得这么少正常吗？新生儿每天正常睡眠多少？人们会简单地认为，如果新生儿睡眠不足，他们将生长缓慢，影响他们的身体发育。事实上，婴儿的睡眠与成人不同。睡眠需要更多的时间，所以它经常醒来。
1、 新生儿睡眠少是怎么回事？
婴儿的睡眠周期相对较短，一个周期为50-60分钟，因此婴儿将在大约一小时内醒来。此时，母亲们可以考虑如何帮助婴儿进入下一个睡眠周期。浅睡眠婴儿主要有以下表现：拳打脚踢、微笑、皱眉、吮吸、睁眼等，这些都是正常的睡眠状态。他们不需要立即喂食，不需要立即拖延和哄骗，而是继续观察和做出决定。
新生儿的睡眠受喂养的影响很大。婴儿的睡眠与饮食有关。吃饭睡觉和醒来吃饭是密切相关的。当婴儿还没有学会自己睡觉时，需要家人的帮助是正常的，比如喂养或拥抱。
2、 新生儿正常睡眠多长时间？
每个婴儿的睡眠模式和时间长短都不同。出生三个月后，睡眠较少的婴儿每天可能睡眠11-13小时，睡眠较多的婴儿可以睡眠18-19小时。因此，合理的上限和下限之间的差异可能高达8小时。每个婴儿都是独一无二的，母亲们不必将自己的睡眠时间与其他婴儿进行比较，这是不可比的。
有些母亲会纠缠不清。为什么我的宝宝要喝夜奶？我的孩子整晚都没睡。你的宝宝需要睡眠训练吗？我们认为婴儿的睡眠不能经常训练。一般来说，婴儿出生后应独立完成昼夜调节。父母抚养孩子也需要3-5个月。在婴儿的生理和心理发育成熟之前，各种训练可能都是徒劳的，但也可能导致一些问题。婴儿在2岁以内睡眠超过5小时是理想的选择。
我们不能按一定的标准要求我们的孩子。例如，从晚上8点到早上8点，即使是成年人也可能醒来，但我们可以自己翻过被子睡觉。婴儿还没有学会自己睡觉，所以他需要妈妈帮助他睡觉。
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