宝宝喝多少水才算足够？
发布时间 ：2022-07-11
来源 ：莱思纽卡
宝宝喝多少水才算足够？婴儿应该根据体重决定要喝多少水。一般来说，除了身体营养物质的部分代谢和饮食食品（尤其是牛奶和汤类食品）中所含的水分外，婴儿所需的大约一半的水需要通过直接饮用来满足。
一般来说，1岁以下婴儿每天的饮水量应为每公斤体重120-160毫升；2-3岁儿童每天的饮水量为每公斤体重100-140毫升。根据这个计算，这个阶段的婴儿每天需要大约1200-1600毫升的水。除了饮食中消耗的水外，他还应该每天直接喝至少600毫升的水。
如果宝宝腹泻，体内的矿物质元素会丢失，尤其是钠和钾需要补充，所以给宝宝喝糖和盐水。一般来说，糖和盐按1:1的比例混合，然后与适量的开水混合，可以补充体液，防止电解质流失。
炎炎夏日，除了让宝宝喝更多温水和凉水外，还应该允许宝宝喝绿豆汤、李子汁、凉茶和西瓜汁。这不仅可以帮助宝宝及时补充水分，还可以起到散热和调节体温的作用
提示：
饮水量并不是一个绝对的标准，就像饮水时间的分布一样。可以根据宝宝的不同体质进行调整。对于平时吸水性好的婴儿，可以适当降低标准。对于平时吸水性差的婴儿，父母不应该担心换尿布，但必须给宝宝喂足够的水。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
孩子不喜欢喝白开水怎么办
在生活中，婴儿往往不喜欢喝开水。他们说开水没有味道，他们应该喝果汁。那么，如果宝宝不喜欢喝白开水怎么办呢？
-
宝宝什么时候喝水比较好？
宝宝什么时候喝水比较好？不要在饭前、饭后或吃饭时给宝宝喝水。如果宝宝确实口渴，可以先水喝一些白开水或热汤，但要休息片刻后再让宝宝吃饭，以免喝水影响胃的消化能力。孩子经常口渴就喝水过快过猛，肠胃因此也常会不适。
-
为什么建议宝宝喝白开水？
为什么建议宝宝喝白开水？婴儿最好喝不含甜味的白开水。在适当的时候，也可以给宝宝添加淡牛奶味的钙片，这不仅可以改变白开水的味道，还可以为宝宝补充钙。清淡的奶味还可以保护宝宝的味蕾，使宝宝不会因长期饮用而抗拒奶水。这是最健康的饮用水标准。
