宝宝辅食添加，要分四个阶段进行
发布时间 ：2022-07-13
来源 ：莱思纽卡
长期以来，宝宝的饮食一直是一个大学问:什么可以吃，什么不能吃，什么营养丰富，哪些食物会过敏……这样的问题数不胜数。主要原因是宝宝的身体发育不完全，许多食物不仅得不到所需的营养，而且会适得其反，危害宝宝的健康。
除了主食，许多父母还喜欢给宝宝喂一些辅食，如水果、果汁、营养粉等。但是，如果辅食选择不当，很容易对宝宝的身体造成伤害。
01、吞咽期6~7个月
从细腻光滑的糊状辅食开始，让宝宝直接吞咽
宝宝在添加辅食之前，应该吃母乳或奶粉，他们不需要咀嚼，可以直接吞下辅食。当宝宝完全学会吞咽时，开始慢慢降低辅食含水量；
02、蠕嚼期7~8个月
最好把嫩豆腐切成小颗粒
在此期间，宝宝学会了用舌头碾碎食物，并将其制成嫩豆腐，最好把蔬菜煮好，然后磨成碎片，鱼松或肉松，也应混合成糊状；
03、细嚼期9~11个月
辅食的柔软度与香蕉相似，宝宝可以用牙齿咀嚼
在此期间，宝宝可以用牙齿，咬不能用舌头压碎的食物。虽然力量仍然很弱，但咬的方式和我们一样，食物的硬度，应该相当于煮香蕉和嫩豆腐；
04、咀嚼期1岁~1岁半
为了提高咀嚼能力，很容易用门牙咬胡萝卜片
在此期间，宝宝可以很容易地用前牙咬胡萝卜片，最适合使用胡萝卜、肉丸等，这样宝宝就可以练习咀嚼能力。
辅食期结束后，他们不能吃和我们一样的食物，宝宝吃清淡的食物；
如果父母不知道，如何为宝宝安排科学的辅食，应该学会在上述四个阶段添加辅食，以便为宝宝提供更好、更科学的辅食安排。当然，辅食不仅是上述内容，而且还有很多关于食物成分的知识。父母可以掌握搭配方法，每天以不同的方式给宝宝辅食，让宝宝胃口大，更有营养。
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