婴幼儿喂养之宝宝辅食喂养对宝宝很重要
发布时间 ：2022-07-13
来源 ：莱思纽卡
每个宝妈都担心宝宝吃得不好，营养跟不上，延缓身体生长，尤其是在添加辅食的时候。这种担忧和焦虑，将飙升到最高水平。在这个阶段，宝妈们不可避免地会遇到许多问题，添加辅食，已成为宝妈们最大的压力！事实上，添加辅食并不困难，如果掌握了添加辅食的方法，这个问题很容易解决。
宝宝辅食喂养，有三个非常重要的原因：
（1）补充喂养可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，提高宝宝的胃肠道消化能力。
宝宝出生时胃容量小，咀嚼能力差，胃肠道器官只适合消化母乳。随着年龄的增长，胃容量逐渐增加，胃肠道消化能力逐渐增强，牙齿在5-6个月内开始生长。然而，由于宝宝的饮食主要是母乳，他们很少接触其他食物。因此，宝宝的咀嚼能力、吞咽能力和胃肠道，对食物的消化能力仍然很差，因此他们必须锻炼。
（2）辅食可以补充母乳的营养不足。
一般来说，宝宝在6个月前就足够吃母乳了。然而，随着年龄的增长和哺乳时间的延长，母乳中的一些营养素，如铁、钙和维生素，逐渐减少，母乳开始变薄。如果母乳长期减少或缺乏一些营养，宝宝的生长发育将受到阻碍。因此，必须添加辅食。
（3）添加辅食可以帮助宝宝准备断奶。
断奶是在宝宝完全习惯于吃各种辅食的基础上进行的，为了实现这一目标，宝宝必须了解各种食物，并熟悉每种食物的属性，逐渐从辅食过渡到全食品，使宝宝能够完成断奶。
当宝宝6个月大时，应将固体食物引入，宝宝以满足营养需求。同时，建议宝妈继续母乳喂养，以继续获得宝妈的免疫抗体保护。添加辅食并不困难，但许多宝妈在宝宝辅食添加方面有问题，只要掌握了添加辅食的基本原则，辅食添加就不难。
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