孕期为什么容易缺铁
发布时间 ：2022-07-08
来源 ：莱思纽卡
怀孕期间良好的铁营养是怀孕和哺乳的基础。许多孕妇在怀孕期间会注意很多事情，但铁缺乏被忽视。直到有一天医生告诉他们在孕期检查中患有缺铁性贫血，他们才会担心。
铁作为人体必需的矿物质元素，具有广泛的关键生理功能。对于孕妇来说，补充铁可以减少贫血的发生并增强抵抗力。对于婴儿来说，补充铁可以降低出生体重低的风险，铁也是参与早期大脑发育的重要物质。
补充铁对孕妇和婴儿的益处
帮助孕妇降低贫血风险，改善贫血状况
降低低出生体重风险并增加出生体重
增强母亲的抵抗力对婴儿的大脑发育具有重要意义
提高母乳质量
怀孕后，母亲体内的铁储备因身体变化而不断变化。随着怀孕时间的增长，孕妇对铁的需求不断增加。
铁需求增加的原因
孕妇每日基本铁耗量
胎儿生长，铁需求增加
胎盘和脐带中的铁储备正在增加
孕妇的血容量增加了50%，她们需要更多的铁来制造血红蛋白
铁有许多益处和功能，但孕妇容易缺铁。这主要是因为怀孕后，母亲的身体发生了很大的变化，而铁的储量也因身体的变化而不断变化。由于血液中血红蛋白中含有大量铁，随着胎儿体积的增大，孕妇的血容量也迅速增加。因此，随着怀孕时间的增长，孕妇对铁的需求也在增加。
如果此时补充铁不能跟上客观的生理变化，如血容量增加，则可能出现缺铁症状或贫血。
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