为什么有些婴儿缺乏维生素A？
发布时间 ：2022-06-30
来源 ：莱思纽卡
说到维生素家族，是众所周知的。然而，现在许多婴儿缺乏。根据中国疾病预防控制中心2016年的监测数据，中国学龄儿童维生素A缺乏和亚临床缺乏率高达32.9%！为什么有些婴儿缺乏维生素A？有必要给宝宝补充维生素A吗？如果你想添加，你应该注意什么？
婴儿维生素A缺乏的三个主要原因
主要因素：维生素A和胡萝卜素很难通过胎盘进入胎儿，因为新生儿的维生素A水平很低。
饮食因素：饮食结构不合理。从长远来看，婴儿饮食中缺乏维生素A容易导致维生素A缺乏。
疾病因素：一些消化道疾病，如急性肠炎和动脉粥样硬化性腹泻，会引起胃肠功能障碍，从而影响维生素A的消化和吸收。一些消耗性传染病，如麻疹、肺炎、猩红热等，会加速维生素A的消耗。此时，维生素A的摄入通常会显著减少，因为婴儿胃口不好或消化障碍，这将导致维生素A缺乏。
维生素A的重要作用——抵抗疾病和保护眼睛
维生素A被称为“抗感染维生素”和“视黄醇或抗干眼症因子”，它不仅能帮助婴儿抵抗呼吸道和消化道细菌，降低疾病风险，还能维持视觉功能，有效地照顾他们的视觉发育。
此外，维生素A还可以促进骨骼生长发育，预防贫血，抑制肿瘤生长，维持免疫功能的正常运行。可以说，维生素A是婴儿生长发育不可或缺的营养素，因此母亲应合理补充维生素A给婴儿。
科学合理补充维生素a
首先，从食物来源来看，能够为婴儿提供丰富维生素A的食物包括深色蔬菜、西红柿、胡萝卜、红薯等植物性食品，以及肝脏、鸡蛋、牛奶及其制品等动物性食品。此外，随着经济水平的提高，维生素A制剂和维生素A强化食品也成为婴儿维生素A补充的来源之一。
其次，就补充量而言，1岁以内婴儿建议每日摄入维生素A 300微克，最高可达600微克；1-4岁婴儿的建议每日摄入量为310微克，最高为700微克。
维生素A补充应避免两个误解
1、国外不补充维生素，我们也不补充
一些母亲听说外国婴儿不需要补充维生素A，所以她们认为他们的婴儿不需要补充维生素A。事实上，不同国家在经济水平、生长环境、个人体质、饮食结构等方面存在一定差异，体内维生素A的含量也不同。
怀孕或哺乳期母亲维生素A摄入不足；婴儿有挑剔和偏袒的饮食习惯；如果您的宝宝患有消化道疾病、慢性消耗性疾病或急性传染病，您需要警惕维生素A缺乏，并且您应该咨询您的医生是否需要补充维生素A。
2、每日补充维生素A容易导致中毒
补充多少维生素A也是母亲们头疼的问题。如果少一点，恐怕还不够。如果更多，我担心婴儿会中毒。根据研究，儿童一次摄入超过30万IU的维生素A可能导致急性中毒；如果你连续六个月每天摄入50000-100000 IU的维生素A，可能会导致慢性中毒。因此，只要合理补充，一般不过量，妈妈就不需要太担心。
从这个角度来看，母亲应注意营养，注意为婴儿科学合理地补充维生素A，必要时采取预防性维生素A补充，以保护婴儿的健康发展。
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