碘缺乏对婴儿的危害有哪些

发布时间：2022-06-30

来源：莱思纽卡

　　碘缺乏对婴儿的危害有哪些？在儿童大脑发育的关键时期（怀孕6个月至出生后2岁），碘缺乏可导致克汀病，其特征是智力迟钝，最严重的人甚至不能照顾自己。虽然轻度儿童可以照顾自己，但他们不能做复杂的工作，不能适应社会生活，并且有听力、语言和运动障碍。聋哑人有很高的发病率，甚至发育畸形。

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　　了解碘缺乏的危害后，应预防补碘，碘主要来自食物，如海带、紫菜和其他海鲜。作为婴儿，他们可能没有咀嚼海鲜的能力，食谱的范围很窄，获得碘的机会也很小。因此，除了比较蛋白质、脂肪等微量元素外，母亲在购买婴儿配方食品时还应特别注意是否含有碘。

　　婴儿补碘方法

　　从胎儿到出生后2岁，是人脑发育的重要阶段。在此期间，每天至少需要40-70微克碘来合成足够的甲状腺激素，以确保大脑正常发育。此时，婴幼儿还没有补充食物。如果碘的摄入仅仅依赖于奶制品替代品，那么它将远远赶不上婴幼儿的身体生长和大脑发育需要。补充碘的最佳方式是通过母乳喂养从母亲那里获得足够的碘，以确保婴儿的生理需要。

　　一些数据表明，母乳喂养婴儿的尿碘水平是其他喂养方法的两倍以上。在此期间，只要向母亲提供足够的碘，婴儿就不会患碘缺乏症。哺乳期妇女每天应至少摄入200微克碘，以确保母亲和婴儿的碘需求，并有效防止碘缺乏对母亲和婴儿的危害。

　　配方食品可以补充碘

　　从配方食品中向婴幼儿补充碘是一种安全、直接和有效的方法。当婴儿吃到营养丰富、美味的食物（如婴儿营养米粉和婴儿高级奶粉）时，他们也会获得足够的“碘”，以促进其生长发育。

　　编辑提醒：

　　当然，人体摄入的碘量并不是越多越好。当人体摄入的碘长时间超过正常生理需要时，也会引起甲状腺肿，导致甲状腺机能亢进等疾病。因此，人体对碘的依赖是这样的。如果你病得少一点，你就不能病得更多。

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