为什么母乳初乳是新生儿营养的天然良药
发布时间 ：2022-07-01
来源 ：莱思纽卡
母乳初乳是新生儿的天然良药，医生在儿科诊所的工作中，会经常遇到许多反复感染呼吸道感染的宝宝，这让他们的父母感到困惑和无助。如何提高宝宝的抵抗力，减少呼吸道感染？专家建议家长在日常喂养中，要做以下事情：
1.对于0~12个月的宝宝，应坚持母乳喂养。
母乳在宝宝出生后5天内富含蛋白质、矿物质、维生素和各种微量元素，更重要的是，富含免疫球蛋白SIGA、乳清铁蛋白，非常适合出生5天的宝宝。
2.及时添加辅食，预防贫血和佝偻病。
宝宝4个月后，宝宝的铁储存将用完，如果不及时补充，将导致贫血和免疫力低下。此时，如果能添加果汁、蛋黄、米汤、蔬菜、肉末等，应在母乳喂养的基础上，及时添加辅食，但必须结合宝宝的消化能力，遵循从少到多、从薄到厚的原则。秋冬出生的宝宝，户外活动相对较少，应适当补充维生素D。
3.增加户外活动。
让宝宝暴露在新鲜空气和阳光下，提高呼吸粘膜的抗病能力，不要让宝宝坐着玩耍，多运动，比如爬行、散步、跳跃等。3岁以后的宝宝运动，可以在晚上睡觉前进行，每天持续30分钟。
4.确保有足够的水和睡眠。
添加辅食的宝宝，必须每天加水，每天减少150毫升/公斤的母乳，也就是说，他们需要在一天内补充宝宝的水，除了养成良好的睡眠习惯。
新生儿期睡眠在18-22小时；
婴儿期：6个月宝宝每天睡16-18小时，9个月宝宝14-15小时，11个月宝宝13-14小时；
幼儿期：1岁宝宝白天睡1-2小时，每晚睡10-12小时。
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