6个月以上宝宝需警惕，哪些宝宝更需要补铁？
发布时间 ：2022-06-30
来源 ：莱思纽卡
母乳喂养就是补铁。母乳喂养是宝宝最好的喂养方式，母乳是宝宝最好的食物，因为母乳营养合理，易消化吸收。不过，医学专家指出，母乳是“贫铁”物质，母乳中的铁含量较低。有的年轻妈妈为了产后身体健康，担心发胖而不愿多吃；有的妈妈饮食单调，很少摄入含铁的食物，会使母乳中的铁含量进一步下降。
一般情况下，宝宝出生后，能从妈妈那里获得足够的铁质储存量，消耗3~4个月。因此，纯母乳喂养应在出生后3~4个月内坚持下去。虽然母乳中的铁质含量很低，但由于宝宝自身的铁质供给，不会造成宝宝早期缺铁，缺铁性贫血也很少发生。如果后期不注意给宝宝补铁，会造成宝宝患上缺铁性贫血。
因此，专家警告年轻宝妈，一方面，为了提高母乳中的铁含量，满足宝宝的需要，产后应营养丰富，饮食多样，增加含铁食品的摄入量；
另一方面，要注意从宝宝出生后3~4个月开始，适当给宝宝补充含铁食品，肝、全血、鱼、蛋、绿叶菜、海产品含铁量较高，这些食品可制成肝泥、鱼泥、肉泥、菜泥或蛋汤，给宝宝喂食；
到了6~7个月后，为了保证宝宝体内的铁需求量，预防缺铁或缺铁性贫血，可以给孩子喂半流食，增加以上食物的补充量。
奶粉喂养的宝宝要补铁。
铁是人体必需的微量元素之一，若摄取不足，会造成缺铁性贫血，危害宝宝的健康成长。足月生产正常的宝宝，每天需要铁1mg/kg，若奶水喂养，供给的铁，远达不到宝宝的生理需要。
早产儿要补铁。
早产儿提前来到这个世界，失去了妈妈多给他存铁的机会，所以他体内存的铁，只够满足出生后两个月的成长需求，一般早产儿需要在出生后6周内补铁。
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